Come Huddle di calore
giacche , coperte, sacchi a pelo o tappeti
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Huddling in condizioni di freddo
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Trovare una posizione che può fornire qualche riparo dal vento se siete fuori . Secondo Survivor Pratico , arbusti , banchi di neve , formazioni rocciose o gruppi di alberi possono fornire frangivento efficaci che possono aiutare a rimanere caldo e aumentare le vostre probabilità di sopravvivenza . Se si dispone di un riparo in una macchina o di un edificio , utilizzare questo rifugio .
2
Utilizzare qualsiasi materiale isolante si deve coprire voi stessi e fornire calore . Anche i tappeti e coprisedili sottili possono fornire un certo grado di isolamento in una situazione di emergenza . Coprire voi stessi con i materiali isolanti che avete. Se si dispone di giacche , coperte o sacchi a pelo , utilizzare questi per coprire voi stessi nel modo più completo possibile , compresi i vostri capi .
3
Rimuovere gli indumenti bagnati per aumentare la temperatura del corpo collettivo , mentre si stringono . Questo può essere particolarmente efficace per riscaldare qualcuno in pericolo di ipotermia . Usa il contatto pelle- a-pelle per condividere il calore del corpo sotto le coperte , sacchi a pelo o giacche .
4
Posizionare i più giovani e più deboli al centro del vostro huddle per circondarli con più calore possibile .
5
Passare huddling e l'esercizio per stare al caldo . Secondo Disaster Prep , esercizio vi aiuterà ad aumentare il calore del corpo , aumentando la circolazione del sangue . Non esercitare fino al punto di esaurimento, però .
[Come Huddle di calore: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/Ricreazione-Abbigliamento---Gear/1006025519.html ]