Come creare un Children 'Home Programma

Mancanza di struttura può causare la vostra casa a dissolversi nel caos . Un programma di casa permette la vostra famiglia per sviluppare routine prevedibili per tenere tutti più mirato e organizzato . Un programma casa deve lasciare il tempo per il lavoro e le attività scolastiche , l'abbondanza di sonno , pasti in famiglia e tutte le altre cose che la famiglia deve o vuole fare . Creazione di una pianificazione a casa per i vostri figli è un compito semplice , anche se in seguito può essere più impegnativo . Istruzioni
1 Creare un calendario elencando lavoro e tempi della scuola prima .

Matita in opera e schedules.The scuola di inizio e fine per queste attività influenzano il vostro programma di casa e sono suscettibili di essere più rigido di ogni altra cosa .
2 Programma di pratiche e eventi extracurriculari Lasciare il tempo per viaggiare da e verso ogni posizione. .

Elencare le date e gli orari per le attività extrascolastiche che richiedono pratiche settimanali o eventi. Limitare il numero di attività la vostra famiglia è coinvolta in 1 o 2 per persona per settimana . Coordinare i tempi semplifica la pianificazione familiare . Inoltre , elencare gli eventuali altri obblighi che si verificano regolarmente , come chiesa, classi o volontariato . Poi , segnare i tempi per le attività extrascolastiche sul vostro programma . Una volta che si bloccano questi tempi il vostro programma , saprete la quantità di tempo che avrete a casa .
3 Impostare un coricarsi ragionevole .

Impostare un coricarsi che corrisponde al tempo che i bambini devono svegliarsi ogni mattina e permette di ore sufficienti di sonno . Secondo i Centers for Disease Control and Prevention , le ore di sonno alle vostre esigenze bambino dipendono dalla sua età. I neonati di età inferiore a 1 richiedono fino a 15 ore di sonno . Bambini della scuola primaria hanno bisogno di 12 o 13 ore. Studenti delle scuole elementari dovrebbero ottenere da 9 a 11 ore. Gli adolescenti necessitano di 8 o 9 ore.
4 orari dei pasti sono una componente importante del vostro programma .

Aggiungi pasti e spuntini al vostro programma. Impostare un tempo prevedibile per i pasti principali e poi pianificare gli spuntini in mezzo. Considerate che incorpora pasti in famiglia al tavolo della cucina . Secondo Ragazzi Salute , mangiare pasti insieme permette di modellare il buon comportamento e le abitudini alimentari sane . I pasti sono anche un buon momento per parlare con i vostri bambini sugli eventi della giornata .
5 Lasciare un sacco di tempo ogni mattina per l'igiene .

tempo Programma per vestirsi e l'igiene personale . Se i vostri bambini fanno il bagno ogni giorno , segnare il tempo per questo sul vostro programma . Se doccia meno frequentemente , provare a stabilirsi su una routine specifica. Le mattine sono particolarmente tempi frenetici se la vostra famiglia si è membri di uscire per lavoro o la scuola . Assicurati che il tuo programma incorpora un sacco di tempo per ogni persona per prepararsi e caricato in macchina in tempo. Se la vostra famiglia è costantemente in ritardo , aggiungere una zona cuscinetto di 15 minuti al mattino per consentire eventuali commissioni last - minute .
6 tempo di lavoro pianificato in grado di ridurre il conflitto .

Bloccare i tempi per i lavori , i compiti e altre attività importanti . I vostri bambini hanno meno probabilità di resistere a fare le faccende e compiti a casa se ​​sanno quando essi saranno tenuti a completarle . Considerare compreso il tempo per qualcosa di divertente dopo che i vostri figli hanno completato le loro faccende e compiti a casa . Assicurati che il tuo programma consente tempo per altri elementi importanti per la tua famiglia , come la lettura o attività speciali di coricarsi . Alcune famiglie limitare l'esposizione dei loro bambini a televisione, computer o videogiochi a orari specificati . Se questo vale per te , aggiungerli al vostro programma .
7 La vostra famiglia finirà per adattarsi alla pianificazione.

Hang la pianificazione in un luogo visibile nella vostra casa una volta che hai completato . Questo permette ad ogni membro della famiglia a rimanere in pista . Riesaminare e rivedere la pianificazione come necessario . Alla fine , il programma diventerà una routine radicata .


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