Come calcolare corretto Sellino della bicicletta Altezza

Regolazione dell'altezza del sedile bicicletta per la misura adeguata può migliorare l'efficienza ciclistica di un pilota . Ci sono molti metodi per impostare l'altezza del sedile corretta , ma perché le proporzioni e le misure delle gambe di ogni ciclista sono uniche , dipende da quanto bene si adatta al tuo corpo. Dopo il calcolo e la regolazione del sedile della vostra moto , consentire al corpo di adattarsi per due settimane ed effettuare le regolazioni come meglio credi . Cose che ti serviranno
metro avvolgibile
Wrench
Mostra Altre istruzioni
Leg Metodo di estensione
1

Hop sulla sella della vostra moto , mentre un amico tiene la vostra moto in posizione verticale .
2

Fai un colpo di pedale e puntare ad una leggera curva in ginocchio sul fondo della corsa .
3

obiettivo per un posto posizione di altezza che è in 80 o 90 per cento di estensione completa della gamba . Una estensione completa della gamba , una gamba completamente estesa o gamba a tubo , quindi una leggera curva sulla gamba è di circa tre a cinque centimetri da terra . Misurare questa lunghezza con un metro da terra alla parte inferiore della scarpa ciclismo . Assicurarsi che il pedale è al suo punto più basso nella sua rotazione , come si misura questa altezza .
4

Mantenere la posizione e chiedere al tuo amico di utilizzare una chiave o di leva di sgancio rapido della moto per fissare la sella della bicicletta a questa altezza ideale . Seguire le specifiche del produttore per regolare l'altezza del sedile . Questo può variare a seconda del modello di moto . In genere , la regolazione può essere effettuata allentando il bullone situato dove il reggisella scivola nel telaio palo. Allentare il bullone con la chiave appena sufficiente in modo da poter far scorrere il reggisella su e giù .
Il Metodo 109 Percent
5 Tirare la fine del nastro di misura .

Tirare il gancio alla fine il metro a nastro retrattile . Inginocchiati e posizionare il gancio sul piano rivolto verso l'utente poi tenerla ferma facendo un passo su di essa con la punta toe - side delle vostre scarpe da ciclismo . Questo permette di tenere il basso in modo da poter misurare la lunghezza del cavallo.
6

Lentamente stare in piedi , mantenendo in mano il gancio con il piede . Segnare la distanza dal pavimento alla cucitura interna del vostro cavallo , dove la sella incontra il corpo .
7

Regolare l' altezza del sedile bicicletta per abbinare l'altezza della lunghezza del cavallo . Questa lunghezza è al 109 per cento della vostra misura cavallo dal pedale asse della vostra moto in cima l'altezza della sella .


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