Come proteggere la prostata da una Seat bicicletta

Il cancro della prostata è una delle forme più comuni di cancro negli uomini più anziani . La prostata è una ghiandola che si trova appena sotto la vescica . Il cancro della prostata e dell'iperplasia prostatica benigna gonfiano la prostata , causando spesso problemi con l'uretra . Alcuna prova medica suggerisce che l'uso di un sedile di bicicletta provoca problemi alla prostata , e l'esercizio fisico può proteggere contro il cancro in generale , in una certa misura . Mantenere comodo su un sedile di bicicletta , tuttavia, è consigliabile ; dolore da ciclismo suggerisce una postura o un problema muscolare . Istruzioni
1

Scegli una sella che riflette la vostra posizione di guida . Se hai avuto un intervento chirurgico alla prostata o sta in sella di nuovo dopo tanti anni , non sarete in sella aggressivo e avrete bisogno di un posto che ti costringe a sedersi in alto .
2

Regolare la sella per soddisfare la vostra guida stile. Spesso il negozio di bici da cui è stato acquistato la sella da vi aiuterà a fare questo , anche se è facile da fare da soli o utilizzando una chiave a brugola o un meccanismo di blocco di clip sulla sella , a seconda del design .

3

cambiare il vostro stile di guida . Sedetevi maggiore sul sedile ed evitare sporgendosi in avanti. Ridurre al minimo il peso sulle mani e passare al sedile . Ciclo più lento per distanze maggiori se si è intenti a mantenersi in forma .
4

smettere se ti senti disagio estremo . Il dolore accade per una ragione e non deve essere ignorato . Lieve disagio da una sella è prevedibile , soprattutto quando è nuovo , ma se il dolore continua dopo si smonta , evitare di andare in bicicletta fino a quando si può guidare senza dolore estremo .
5

Consultare un medico se si sono seriamente preoccupato . Durante il recupero da un intervento chirurgico , la bicicletta può essere un buon modo di recuperare forma fisica , ma se ti provoca dolore grave , potrebbe essere necessario cambiare il vostro regime di esercizio .


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