Come passare un Baton Relay

Velocità, coordinamento e lavoro di squadra determina se si vince una corsa a staffetta . Saper passare efficacemente quel bastone è fondamentale per ottenere la vittoria . Ci sono due passaggi fondamentali , e la vostra squadra dovrebbe essere abile a entrambi . Istruzioni
Up Sweep e Palm Giù Passo
1

tempo in modo che quando il corridore si avvicina colpisce il segno , il corridore in uscita inizia a sprint .
2

Reach indietro con ricezione mano del corridore uscente , organizzando una " V" rovesciata con la mano .
3

Spostare il braccio del corridore si avvicina in un movimento ascendente e posizionare il testimone in mano . Prende il testimone dal canale in uscita .
4

eseguito sempre attraverso il passo , senza mai rallentare nella tempistica dello scambio .
Giù Sweep e Palm Up Passo
5

coordinate membri del team in modo che quando il corridore si avvicina colpisce il suo marchio , il corridore in uscita inizia a sprint .
6

Piano per il corridore in uscita per raggiungere di nuovo con la sua bacchetta in mano parallelo alla pista .
7

Ruotare il pollice corridori in uscita in direzione del tronco con il palmo della mano rivolto verso l'alto plasmare una "V" .
8

spostare il braccio del corridore si avvicina in un movimento ampio verso il basso come il corridore uscente pone la bacchetta in mano del ricevitore . Il corridore pproaching prende il testimone e sprint .


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