Come mettere le scarpe Triathlon Bike
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Fissare le scarpe triathlon bici sui pedali della bicicletta prima della corsa . Fate questo mentre si prepara il tuo equipaggiamento per le due transizioni durante la gara .
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Montare la moto durante la transizione dal nuoto al ciclismo e mettere i piedi sulla cima del triathlon scarpe da bici attaccate ai pedali .
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pedale fino a raggiungere la velocità di crociera .
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continuare a guardare avanti , come si costa. Raggiungere giù con la mano destra per assistere come si fa scorrere il piede destro nella scarpa destra e cinturino sulla scarpa . Reach giù con la mano sinistra e far scorrere il piede sinistro nella scarpa sinistra senza guardare in basso e cinturino sulla scarpa .
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Inizia a costa quando sei vicino alla transizione successiva . Raggiungere verso il basso con la mano sinistra e unstrap la scarpa sinistra . Far scorrere il piede fuori e posizionarlo sulla parte superiore della scarpa . Raggiungere giù con la mano destra e unstrap la scarpa giusta . Far scorrere il piede fuori e posizionarlo sulla parte superiore della scarpa . Ciò farà diminuire il tempo di transizione al prossimo passaggio dal ciclismo alla corsa .
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