Come mettere dei punti su Track Shoes

Datevi una gamba nella gara di corsa con la creazione di una certa trazione tra voi e la terra con un paio di qualità di punte pista . Le piccole punte di metallo sul fondo delle scarpe permettono di scavare nel terreno , dando più potere a ogni falcata quando spingete fuori . Al fine di mantenere i picchi pista funziona correttamente , tuttavia , è necessario sapere come cambiare le punte mentre si consumano e diventano meno efficaci ad ogni chilometro che passa . Cose che ti serviranno
Spike
Spikes chiave

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1

Rimuovere punte che sono già in scarpe con il tasto picco . Inserire la chiave sopra la parte superiore della punta, quindi svoltare a sinistra fino a quando la punta è completamente gratuito dalla scarpa .
2

Pinch un nuovo picco tra il pollice e l'indice . Posizionare il picco in uno dei fori nella suola della scarpa con la punta della punta rivolta verso l'alto . Ruotare la punta verso destra per iniziare avvitandola nella suola della scarpa . Stringere la punta fino in fondo con la chiave spike .
3

Mettere un picco in ogni foro . Assicurarsi che ogni picco è serrato giù tutto il modo per evitare picchi di sconfitte .


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