Come configurare Spikes su Track Shoes

Quando si apre la scatola che contiene le scarpe nuove track-and -Field , troverete anche un piccolo strumento e un sacchetto di chiodi . Dove vanno ? E che cosa è che punta piatta che viene fornito con quelli vivi ? Fortunatamente , configurando le punte sul fondo delle scarpe è una procedura semplice . Cose che ti serviranno
Traccia di scarpe
Borsa di punte
strumento Spike o chiave
Vaselina
mostrare Altre istruzioni
1

Ruotare la scarpa sopra in modo che si sta guardando la suola. I fori per le punte sono normalmente nella metà superiore della scarpa o sul tallone . Contare i fori per vedere quanti punte necessario per ogni scarpa .
2

Aprire la busta di picchi e separare quelli a punta da quelli vuoti , o appartamento , . Contare su un numero sufficiente punte per ogni scarpa .
3

Prendete un picco e aggiungere una piccola goccia di vaselina per i fili della punta .
4

cautela impostare in uno dei fori e stringere la punta con la mano . Quindi utilizzare la chiave punta a stringere saldamente in posizione.
5

Mettere tutte le punte nei fori lungo il bordo della scarpa .
6

Il vuoto , o piatta , punta, se utilizzato , è spesso messo nel foro centrale , se presente . E ' facoltativo , ma se è usato , manterrà quel buco picco privo di sporco .


[Come configurare Spikes su Track Shoes: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Track---Field/1006030116.html ]