Come acquistare Spikes pista

Indossando un paio di ben aderente picchi di pista durante una gara può aiutare a gestire la vostra miglior tempo evitando lesioni . A causa delle loro perni metallici , hanno enorme presa in pista , ma a causa delle loro piastre di peso e di colpo la luce , hanno anche un sacco di primavera e flessibilità a loro. Questo rende l'esecuzione in picchi più simile alla corsa a piedi nudi , che vi aiuta a raggiungere i vostri form in esecuzione migliore . Istruzioni
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acquistare un paio di punte progettate per il vostro evento . Picchi di lavoro possono essere suddivise in tre categorie : picchi sprint fino a 200 metri , picchi di mezzofondo per 400 metri a 800 metri , e picchi distanza per il miglio e fino
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Get . una scarpa con il giusto tipo di piastra di sciopero per il vostro evento . Picchi Sprint hanno spesso una piastra di sciopero rigida che è sollevato per impedirti di correre sui talloni . Piastre sciopero mezzofondo e la distanza sono inferiori alla terra e più flessibili rispetto alle volate .
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cercare una scarpa la cui piastra di sciopero adatta al vostro stile di corsa . Questo vale soprattutto per velocisti , che dovranno scegliere tra piatti sciopero lunghe , corte e compositi. Le lunghe piastre sono più rigidi e sono buoni per i corridori di potenza , mentre i piatti più brevi sono molto più flessibili e conformi al piede .
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comprare le scarpe che si adattano come un guanto , letteralmente . Stanza in più alla fine della scarpa inibirà i vostri meccanici e rallentare .
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Prova tante scarpe diverse , come si può , e chiedere al venditore se è possibile portarli fuori su una pista per un giro di prova . Se dicono di no , mettere la scarpa attraverso i suoi passi nel negozio . Correre in giro e sprint in atto per avere un'idea di come la coppia esegue .
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Buy qualsiasi scarpa sente il " più veloce " per voi . Questo significa che la scarpa dovrebbe adattarsi comodamente e flettere con il piede in tutti i posti giusti .


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