Dalla palestra all'Ironman:la storia di Annie

Era gennaio 2011. Anno nuovo, me nuova. Come molti di quei "risoluti per l'anno nuovo", avevo deciso di perdere un po' di peso e rimettermi in forma. Mi mancava il fiato salendo una rampa di scale, quindi avevo bisogno di fare un cambiamento. Insieme a innumerevoli altri in quel periodo dell'anno, mi sono iscritto a una palestra. Non sapevo che stavo per intraprendere un viaggio che mi ha cambiato la vita.

Non ho potuto fare molto, tanto per cominciare, solo venti minuti sul cross-trainer. Ero ansioso di migliorare però. Non ci è voluto molto per arrivare a mezz'ora, poi prima che me ne rendessi conto sono arrivato a un paio d'ore al livello 20, grondante di sudore, i capelli appiccicati alla fronte. È una sensazione incredibile, vero?

Ho passato i primi mesi a migliorare la mia forma fisica sulle macchine cardio e di resistenza. Poi, quando il sole ha iniziato a spuntare e l'inverno è diventato primavera, mi sono comprato una bicicletta. La mia prima moto all'età di 20 anni!

Non avevo mai guidato prima, quindi ho pensato che un buon modo per iniziare fosse il mio pendolarismo attraverso Londra. Come primo timer, questo potrebbe sembrare un piano piuttosto audace, ma nonostante l'ovvio "cosa avrebbe potuto essere" è finito per essere un modo favoloso per viaggiare attraverso la capitale e mi ha dato un senso di indipendenza.

Allo stesso tempo, ho iniziato a correre all'aperto, un concetto totalmente nuovo per me. Vivevo di fronte a un bellissimo parco, a solo un miglio intorno. È bastato uno splendido sabato mattina di primavera e basta. Non mi sono mai più guardato indietro.

Ho fatto il mio primo duathlon fuoristrada il febbraio successivo. Ero così eccitato. Non avevo altra scelta che rinvigorirmi perché la temperatura si aggirava intorno ai -6°C!

Una corsa di 10 km, seguita da una mountain bike di 40 km, terminata con una corsa di 5 km.

Migliore. Giorno. Sempre. Sembrava la distanza più lunga mai percorsa dall'uomo, ma che emozione al traguardo!!

Sono stato agganciato. Da quel momento, non ho potuto contare quante gelate, prime mattine ho avuto, issandomi in una muta (dimenticando il talco - non raccomandato). Ma me li ricordo tutti.

Alla fine del 2016, il mio amore per la corsa a lunga distanza ha preso il sopravvento e ha iniziato a dominare il mio allenamento.

Il 2017 è iniziato come un grande anno. Ho superato il mio record di maratona a Berlino, ho corso i miei primi 100 km, ho ottenuto un piazzamento tra i primi dieci nella maratona del Sussex e stavo aumentando enormemente la mia distanza durante i lunghi weekend di allenamento, per prepararmi a un'estate piena di ultramaratone e triathlon a lunga distanza. Non doveva essere. Sfortunatamente, un calcagno fratturato e tendini strappati hanno interrotto il mio allenamento per la seconda metà dell'anno.

Ho lavorato per tornare ad allenarmi sulla lunga distanza, ma avrò sempre dolore al piede destro. È un promemoria per avvicinarsi all'allenamento con cura e pazienza. Infortunarsi durante l'allenamento non è stato divertente, ma gli incidenti accadono e tutti noi possiamo essere colpevoli di sovrallenamento a volte.

Ho imparato a fare affidamento sulla mia forza mentale per essere più paziente e più intelligente con l'allenamento. La forza mentale è anche ciò che ti aiuta a superare il giorno della gara. Essere calmo e paziente durante la gara e avere fiducia in me stesso sono le cose principali a cui mi attengo, oltre a godermi l'intero momento.

Il 2019 si preannuncia un anno entusiasmante. Non vedo l'ora che arrivi la Maratona di Londra, una corsa di 106 km intorno all'Isola di Wight e un Ironman a luglio. Eseguire il JOGLE (John O'Groats to Lands End) alla fine dell'estate dovrebbe concludere bene l'anno.

Oh, e ancora mi manca il fiato salendo una rampa di scale, alcune cose non diventano affatto più facili!

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