Le Regole Generali della Ginnastica

Le regole della ginnastica possono variare considerevolmente a seconda del livello di abilità della lega e della competizione. Tuttavia, regole generali esistono in diverse aree dello sport. Avere una serie di linee guida generali in tutto lo sport (o arte, per questo motivo), offre ai ginnasti dilettanti e professionisti allo stesso modo parametri e sistema di punteggio relativamente coerenti

Regole di condotta

Tipicamente, una ginnasta deve avere un modulo medico aggiornato e una liberatoria in archivio per partecipare alle competizioni. I giudici possono detrarre frazioni di punto per comportamento indisciplinato da parte di un concorrente o del suo allenatore, e potrebbe esserci una detrazione per la competizione fuori dall'ordine designato.

Una ginnasta non può lasciare l'arena durante la competizione. Un allenatore è obbligato a mettere al primo posto la sicurezza della sua ginnasta. Sia i ginnasti che gli allenatori non devono interferire con la sicurezza di un altro concorrente.

Un allenatore non dovrebbe impedire a un membro della squadra di partecipare alle attività a causa dell'età, sesso, corsa, orientamento sessuale o altri fattori discriminanti.

Regole di routine

Una ginnasta deve creare le proprie routine a un livello di abilità appropriato per il suo grado di difficoltà. Il coaching durante le routine è comunemente proibito.

Generalmente, una ginnasta deve competere con lo stesso livello di abilità per tutte le attività in una determinata competizione. In genere è consentito un solo tentativo per ogni attrezzo, a meno che non si verifichi un'interruzione non imputabile alla ginnasta. Il volteggio femminile ha delle eccezioni occasionali, quando sono consentiti due tentativi. Se la presa di una ginnasta si strappa durante la sua routine, può ripeterlo in determinate circostanze.

Regole per l'avvistamento e gli aiuti aggiuntivi

Gli osservatori sono in genere autorizzati a stare vicino agli anelli, barra o tappetino e può intervenire solo per prevenire incidenti. Le frazioni di punto possono essere detratte se interviene uno spotter, a seconda del livello di concorrenza. A volte uno spotter è autorizzato ad aiutare un ginnasta nella sua posizione di partenza per eventi come gli anelli.

A una ginnasta può essere consentito di indossare bende per le mani e impugnature in pelle per supporto. Può anche usare una piccola quantità di gesso su mani e piedi per stabilità e può anche usare un adattatore per l'altezza della barra, se necessario. Esistono varie sistemazioni per un concorrente con problemi di vista e/o udito.

Regole di punteggio

Una giuria di solito segna le gare di ginnastica. A seconda del livello e della lega, ci possono essere alcuni giudici (di solito due) che misurano la difficoltà di routine, mentre forse altri sei valutano le prestazioni e l'esecuzione. I giudici valutano le routine su una scala di dieci punti.

Vengono tolte frazioni di punto per caduta da un attrezzo e altri errori. Per ogni apparato, i punti sono limitati al numero di ginnaste di una squadra moltiplicato per dieci.

[Le Regole Generali della Ginnastica: https://it.sportsfitness.win/sportivo/altri-Sport/1006046198.html ]