Le 5 abilità ginniche più folli

Le ginnaste allenano i loro corpi per eseguire gesta di torsione, girare e capovolgere che sembrano incredibilmente difficili. Le gare di ginnastica prevedono sia atleti maschili che femminili che eseguono routine su una serie di attrezzi, come la volta, barre irregolari e barra alta. Il livello di difficoltà è un fattore significativo nel modo in cui i giudici valutano le routine. Le mosse più impegnative, una volta completato con successo, può elevare una ginnasta sopra un'altra nella colonna del punteggio.

Tkachev Salto

I ginnasti maschi sulla barra alta ottengono punti difficoltà eseguendo con successo il Tkachev Salto. Il Tkachev è una manovra di rilascio che richiede al ginnasta di muovere il corpo attorno alla barra in modo insolito. Dopo che la ginnasta ha superato il punto più basso della sua rotazione, si prepara a rilasciare la barra ed eseguire un salto mortale in avanti. Il corpo della ginnasta quindi scivola all'indietro sopra la parte superiore della barra mentre ruota in avanti. Nonostante il trasferimento abbia più di 40 anni, le ginnaste d'élite trovano ancora il Tkachev Salto una sfida.

Croce di Malta

Gli anelli fissi mettono alla prova la forza e la resistenza della parte superiore del corpo dei ginnasti maschi. Le posizioni incrociate richiedono che la ginnasta tenga entrambe le braccia tese, il tutto mantenendo un'immobilità quasi perfetta. I giudici si aspettano che il concorrente rimanga nella posizione per un numero minimo di secondi. Di tutte le posizioni incrociate, il maltese è il più estremo. In una croce di Malta, il corpo della ginnasta è sospeso parallelamente al pavimento con le gambe tese all'indietro.

Arabian Double Front

Il doppio fronte arabo è una difficile manovra di ruzzolone eseguita da ginnasti sia maschi che femmine. La ginnasta esegue una mezza torsione in una doppia capriola. Tipicamente, le ginnaste eseguono il movimento durante la routine al corpo libero. Tuttavia, un doppio frontale arabo può essere incorporato in molti altri attrezzi ginnici, come la trave di equilibrio e la volta. I tassi di abilità alti sulla scala di difficoltà, e può essere eseguita in una qualsiasi delle diverse posizioni:aperta, piegare, luccio o layout.

Trave di equilibrio

L'apparecchio della trave di equilibrio incute timore nei cuori delle ginnaste. I salti mortali e le torsioni diventano molto più difficili se eseguiti su una trave da 4 pollici a 4 piedi dal pavimento. I passaggi in tumbling che combinano due o più lanci in sequenza richiedono il massimo equilibrio e coordinazione sulla trave. La ginnasta non deve solo eseguire ogni volta movimenti perfetti, ma mantieni il suo slancio in linea perfettamente retta. Un passo falso sulla trave può provocare lesioni gravi, come ogni concorrente sa.

La Volta Amanar

La ginnasta rumena Simona Amanar ha debuttato con il volteggio che ora porta il suo nome alle Olimpiadi estive del 2000 a Sydney. L'Amanar inizia con un round-off flip sul trampolino, un salto mortale all'indietro sulla volta e infine un salto mortale all'indietro con due torsioni e mezzo. L'abilità viene eseguita nella posizione di layout, il che significa che il corpo della ginnasta è dritto e aperto piuttosto che piegato o rimboccato. L'Amanar è un'estensione della volta Yurchenko, ispirando anche derivati ​​come la Podkopayeva, Khorkina e Cheng.

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