Qual è il vantaggio di un ginnasta Essere piccolo di statura ?

Le ragazze di tutte le altezze treno in ginnastica ricreativo , ma quelli che progredire ai livelli elite e collegiali tendono ad avere più piccolo di statura media , spesso in piedi sotto 5 metri di altezza . Mentre solo l'altezza non può determinare se un atleta porterà a casa una medaglia , ginnasti più brevi hanno diversi vantaggi naturali rispetto ai loro coetanei più alti . Forza e potenza

ginnasti più brevi tendono ad avere un maggiore rapporto resistenza- massa di atleti più alti . Questo dà loro un grande vantaggio quando si tratta di molte abilità in ginnastica , in particolare volte e passa burattatura , che richiedono potenti comincia a correre a prendere slancio e l'altezza . Gli atleti con naturalmente più corto , i tipi di corpo più compatte tendono a costruire il muscolo più facilmente di quelle con gli organismi lankier , permettendo loro di sviluppare la forza in modo più rapido e semplice .
Migliore equilibrio
< p > Le ginnaste hanno bisogno di ottimo equilibrio e stabilità per eccellere . Insieme con burattatura , salta e gira su un fascio stretto , devono essere in grado di atterrare volte difficili e routine a barre senza cadere o inciampare . Secondo le leggi della fisica , il centro di un oggetto di gravità più basso , maggiore è la sua stabilità . Ginnaste brevi approfittare di questo centro di gravità più basso per eccellere in apparati come il fascio di equilibrio .
Peso

ginnasti brevi possono mantenere un peso corporeo inferiore di sicuro rispetto a quelli con cornici più grandi . Le ginnaste hanno bisogno di alte proporzioni di massa muscolare per eseguire le competenze a livello di elite , tuttavia , mantenere il peso corporeo più basso possibile , pur mantenendo la salute e la forza permette a questi atleti di volare attraverso l'aria più facilmente. Ginnaste più pesanti possono trovarsi a sostegno delle parallele asimmetriche o guadagnando un'altezza sufficiente per completare una rotazione in più più difficile .

Eccezioni

ginnasti Elite negli anni 1970 e 1980 , come Mary Lou Retton genere era alto più breve di 5 metri . Nel 21 ° secolo , tuttavia , allenatori e preparatori imparato ad aiutare ginnasti più alti adattano a superare la loro svantaggio altezza. Molti concorrenti alle Olimpiadi del 2012 erano più alti del normale per ginnasti , tra cui McKayla Maroney , che ha vinto la medaglia d'argento per volta all'altezza di 5 piedi e 4 pollici .


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