Come utilizzare la barra multifunzione in ginnastica ritmica

grazioso , elegante e passionale . Queste parole descrivono la ginnasta ritmica quando si esibisce con il nastro danza. La visualizzazione del colore e fascino del nastro è importante quanto la performance stessa . Balletto, danza e ginnastica artistica sincronizzazione con il nastro per fare questa routine un tappo di spettacolo . Istruzioni
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Scegliete il nastro danza. Ci sono numerosi fattori da considerare nella scelta del nastro per la ginnastica ritmica . Il nastro sarà per lo coordinare con i colori e il design del body dell'atleta .
2

Stretch . La lunghezza del nastro danza è determinata da quanto è alto il ginnasta è . E 'estremamente difficile ottenere un lungo nastro a volteggiare in aria se la portata della ginnasta è breve .
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sento. La ginnasta deve scegliere da raso , materiale raso -like o vinile per il suo nastro . Il nastro di raso fluirà elegantemente attraverso lo spazio , mentre il nastro di vinile potrebbe essere leggermente più difficile da manovrare . Il nastro in vinile può raggrinzirsi un po 'più facile , ma è più conveniente rispetto al materiale satinato .
4

Avvolgere in su . L' estremità del nastro ha un bastone che viene realizzato con legno , plastica o vetroresina . Il nastro è aderito al bastone con un materiale antiscivolo in modo che il ginnasta avrà una presa migliore .
5

Esegui . La ginnasta ritmica eseguirà musica sul pavimento mentre lei disegna le immagini in aria con il suo nastro colorato . Il concorso richiede la concorrente di fare serpenti , spirali e lanciare e prendere il nastro in tutte le direzioni .


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