Elenco degli eventi di ginnastica

Esistono tre tipi principali di gare ginniche:artistiche, ritmico e acrobatico. Ognuno è uno sport separato. La ginnastica artistica è generalmente conosciuta come solo "ginnastica". La ginnastica maschile e femminile comprende due eventi comuni, l'esercizio al corpo libero e la volta. Altrimenti, lo sport varia per i concorrenti maschili e femminili. Gli uomini competono in sei eventi, e le donne gareggiano in quattro.

Volta

La volta dispone di una pista, un trampolino di lancio, la tavola del volteggio e l'area di atterraggio. Il tavolo della volta è alto circa quattro piedi. I concorrenti volano verso il trampolino, lanciati da esso, spingi via la tavola del volteggio ed esegui varie manovre aeree. Il giudizio si basa sulla forma, allineamento del corpo, repulsione, altezza, distanza e il numero e la difficoltà dei colpi di scena e dei salti. Più elaborato è il movimento del corpo, più alto è il valore di difficoltà per il caveau. Come in altri eventi, le ginnaste vogliono "attaccare" il loro atterraggio ed evitare di fare ulteriori passi. Shannon Miller, sette volte medaglia olimpica, ha riassunto il suo approccio mentale al caveau in un'intervista con Gymnastike:"Spegni la pista, attaccare l'atterraggio, è tutto quello che devi fare."

Esercizio a terra

I concorrenti nell'esercizio al corpo libero coreografano le loro routine con la musica. Un buon esercizio a terra unisce elementi di danza e acrobazie. piroette, salti e giri vengono convertiti da semplici tecniche ginniche in abbaglianti dimostrazioni di abilità. La danza e l'atletismo rendono la routine emozionante da guardare.

Trave di equilibrio

La trave di equilibrio si trova a circa quattro piedi da terra in questo evento femminile. Il raggio è largo solo quattro pollici. I ginnasti devono eseguire una serie di manovre difficili come se si stessero esibendo sul pavimento. Mentre i principianti possono essere incerti sulla trave, le ginnaste di livello mondiale lo attaccano con sicurezza con le loro routine. "Ero intimidito da tutto, tranne essere sulla trave di equilibrio, " Miller ha detto al sito web Celebrity Baby Scoop. "A volte, devi quasi ingannarti per essere sicuro di te stesso. Ho imparato a fingere fiducia una volta che ho camminato sul tappetino in una competizione e mi sono reso conto in seguito che in realtà mi sentivo più sicuro".

Parallele asimmetriche

La barra bassa è impostata a circa 5 piedi, 4 pollici da terra per questo evento femminile. La barra alta è alta circa otto piedi. Le sbarre sono distanti circa sei piedi l'una dall'altra. La routine viene valutata in base alla capacità della ginnasta di scorrere senza interruzioni da una mossa all'altra senza pause. Uno degli aspetti più sorprendenti da guardare è il flusso dalla barra alta a quella bassa o viceversa. Queste mosse audaci mostrano la forza e la versatilità della ginnasta.

Cavallo con maniglie

Questo apparecchio è di circa 3 piedi, 8 pollici di altezza per questo evento maschile. Richiede una forza tremenda affinché la ginnasta possa sostenersi con le sue sole mani sopra il cavallo in una serie di movimenti circolari. Con solo la rottura dei movimenti a forbice delle gambe, fino al completamento della routine, l'atleta è in costante movimento.

Barre parallele

Le parallele sono di circa 6 piedi, 4 pollici di altezza. Le ginnaste devono eseguire una varietà di swing in una routine di barre parallele di successo. Il doppio salto avanti o indietro sono movimenti che fanno perdere di vista le barre alla ginnasta per alcuni secondi e sono considerati alcuni dei movimenti più difficili. Questo evento maschile è fisicamente impegnativo; La medaglia olimpica Paul Hamm si è rotta la mano durante l'esecuzione. "È solo qualcosa che non puoi mai evitare del tutto, " ha detto a Inside Gymnastics Magazine. "Ti stai mettendo in gioco e, in quelle situazioni, puoi essere ferito. È qualcosa che può succedere in qualsiasi momento. L'ho visto accadere. L'ho visto succedere a me".

squilla ancora

Gli anelli fermi pendono da una torre alta circa 19 piedi. Gli anelli sono appesi a cavi lunghi quasi 10 piedi. I cavi sono leggermente meno di 20 pollici l'uno dall'altro. Questo evento maschile richiede una forza tremenda, poiché i concorrenti devono mantenere gli anelli fermi e sotto controllo mentre terminano le manovre. Per ottenere i punteggi migliori, le ginnaste devono mantenere i loro corpi dritti e le loro braccia forti, senza tremare.

Barra orizzontale

La barra orizzontale è alta circa nove piedi per questo evento maschile. È noto per i suoi smontaggi ad alta quota che consentono un margine di errore molto piccolo. Lo smontaggio è spesso la stella dello spettacolo poiché tutti riprendono fiato guardando l'atleta volare da 12 a 15 piedi sopra la barra. Una delle mosse più grandi su cui la ginnasta si allenerà più e più volte è l'atterraggio che deve essere "bloccato"; in altre parole non barcollare in avanti dopo che i loro piedi hanno toccato il tappeto.

[Elenco degli eventi di ginnastica: https://it.sportsfitness.win/sportivo/altri-Sport/1006046203.html ]