Juan Pierre con suggerimenti per aver rubato la terza base

Non solo Juan Pierre è un veterano della Major League, è anche uno specialista nel rubare le basi. Tra i suoi tanti successi, Juan era il leader attivo della MLB con 614 basi rubate , e attualmente è il 26° assoluto per furto di basi. Ha anche guidato la lega nazionale in palle rubate per il 2004 e il 2006, e l'American League nel 2010.

Questo video è per gentile concessione di ProTips4U, dove puoi vedere altri video di Juan e di altri Major Leaguers.

Trascrizione (con chiarimenti) dal video sopra:Suggerimenti per rubare la terza base

Come rubare la terza base

Ciao, Sono Juan Pierre, Giocatore di baseball della Major League e oggi si tratta di suggerimenti per rubare la terza base.

In realtà, rubare il terzo è più facile che rubare il secondo. Potresti trovarlo difficile da credere.

È perché qui alla seconda base, hai slancio. Non hai un ragazzo nella borsa come in prima base. Quindi per loro di prenderti, devono avere un gioco di temporizzazione o un meccanismo di cronometraggio.

Suggerimento professionale n. 1:prendi un grande vantaggio. Una cosa sul rubare il terzo, devi ottenere un vantaggio maggiore rispetto alla seconda o alla prima base.

Suggerimento professionale n. 2: DEVE avere slancio. Devi uscire alla grande. non puoi rubare il terzo stando fermo. Non puoi stare fermo e semplicemente decollare e rubare il terzo. Devi avere una sorta di slancio.

Posizionamento di piombo

Quando stai rubando una base, vuoi avere un filo diretto con la terza base.

Alcuni ragazzi insegnano a stare dietro la linea di fondo, arrivando dietro la linea e poi risalendo.

non mi piace, perché se il lanciatore lancia velocemente non puoi tornare in linea e non puoi rubare la base perché sei troppo indietro.

Mi piace scendere in linea diretta proprio alla base.

Mantieniti rilassato e in movimento. …e rimani rilassato e calmo. Non sono pronto come faccio in prima base. Sono sveglio e mi sto solo muovendo.

Una volta che il lanciatore si è allungato, ti stai ancora muovendo, continua a muoverti.

Suggerimento per professionisti: non guardare indietro. Non puoi guardare indietro e preoccuparti della tua seconda base e della tua breve sosta. Ti lanceranno addosso della terra e giocheranno in giro, ma la tua attenzione deve essere proprio sul lanciatore perché non possono fare nulla a meno che il lanciatore non tiri al secondo.

Affidati al tuo coach . Lascia che il tuo allenatore di terza base ti dica dove sono quei ragazzi. Se senti, “Attento attento!” significa che si stanno avvicinando.

Se urla, "Indietro!" allora devi tornare indietro.

Quindi questa è l'unica cosa su cui puoi digitare, il tuo allenatore di terza base dicendo:attento attento o indietro indietro. Non vuoi torna indietro, perché se ti volti indietro e guardi e lui [la brocca] va a casa, allora non puoi rubare. O se sceglie, allora non stai nemmeno guardando il lanciatore da scegliere.

mescola, mescola, andare

Quindi quando scendo, voglio essere proprio qui, bello e rilassato. Quello che voglio fare per rubare il terzo è che devo guadagnare slancio. Quindi cosa mi piace fare, è prendere un shuffle shuffle e andare. Mi piace prendere lo shuffle shuffle e poi andare, e questo mi aiuterà a ottenere il mio slancio verso la terza base.

Quindi mescoli casuali e poi vai.

Conosci la tendenza del lanciatore:uno sguardo o due. Molte volte quando guardo il lanciatore e sono in seconda base, Voglio sapere se è un looker o un looker two.

Quello che voglio dire è che quando viene impostato, se dico che è uno che guarda, una volta che viene impostato e mi guarda una volta, So che sta andando a casa.

Una volta che la sua testa inizia a girare in quel modo [guardando indietro a casa base] è allora che voglio iniziare lo shuffle shuffle e andare.

Quindi so che è uno che guarda se mi guarda e poi quando si gira, sto decollando. [% oiopub-banner-3-right %]

Devi essere soggetto al movimento interno [la carica] ma se hai fatto i compiti, sai che è uno che guarda.

O se è un due looker, quello che voglio dire è che se viene impostato, si volta e guarda a casa, lui si gira e ti guarda e poi te ne vai. Non appena la testa si gira, ottieni il tuo shuffle shuffle e poi vai.

Una brocca One Look

Farò dimostrare al lanciatore uno sguardo. Sarà un ragazzo con un solo sguardo. Quindi quello che sto guardando è la sua testa e nient'altro. Quindi procedi.

Senso vietato. tu guardi la sua testa, lui mi guarda e appena gira la testa ti allontani e poi te ne vai. proprio qui, Non ho guadagnato slancio [ho iniziato a correre da una posizione prefissata invece di mischiare in uno sprint]. Ho fatto quello che non dovresti fare.

Giusta direzione. Quindi sei proprio qui [torna al secondo]. Non ti preoccupi dei ragazzi dietro di te. Stai guardando il lanciatore con un solo sguardo. Questo è di nuovo uno spettatore:così si mise, ti sta guardando, lui gira la testa e poi te ne vai. Prendi slancio e poi vai. Questo è quello che chiamiamo uno sguardo.

Lanciatore di uno sguardo contro due look

Una brocca a due look

Faremo uno-due look guy e finiremo su quello. Un ragazzo con due occhiate arriverà e ti guarderà due volte.

Tieniti pronto con un movimento rilassato. Quindi ecco un ragazzo a due occhi (vedi video). Vuoi restare calmo. Non vuoi diventare stagnante. Vuoi continuare a muoverti.

Usa il secondo sguardo per cronometrare il tuo shuffle shuffle. Lui guarda una volta, giri, guadagni un po' di terreno, sta guardando di nuovo, scendi e poi vai. Questo è quello che chiami un due looker. Ora quelle cose che conosci acquistano slancio.

Ruba la terza base solo se sei sicuro di farcela. Devi assicurarti di ottenere un buon salto rubando il terzo perché il ricevitore che lancia in terza base è molto più corto del lancio in seconda. Quindi vuoi assicurarti di fare un buon salto per rubare il terzo.

Un'altra cosa è, sei già in posizione di punteggio. Quindi un colpo di base e puoi segnare praticamente su qualsiasi cosa. Quindi, quando rubi il terzo, devi assicurarti di farcela. Con lo shuffle shuffle, prendere slancio, e ne ruberai il terzo in men che non si dica. quindi questo è il consiglio per oggi.

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[Juan Pierre con suggerimenti per aver rubato la terza base: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006047087.html ]