Puoi imparare la boxe senza sparring? – Trova la tua risposta precisa qui

Il seguente articolo sull'apprendimento della boxe senza sparring è stato presentato da Joe Louis da Askmeboxing.com.

Puoi imparare la boxe senza sparring? Questa è la domanda che ogni nuovo pugile ha in mente. In questo articolo, ti aiuteremo a rispondere pienamente.

Sei nuovo nel pugilato? Hai milioni di domande sulla routine di allenamento di un pugile? Le possibilità sono, molti neofiti là fuori fanno la tua stessa domanda.

La maggior parte dei dilettanti nel mondo della boxe sono riluttanti a portare lo sparring nelle loro sessioni di allenamento a causa dei suoi rischi. Quindi, puoi imparare la boxe senza sparring? ? In questo articolo, troverai le ragioni per decidere se dovresti allenarti o meno.

Puoi imparare la boxe senza sparring?

Potresti essere bravo a tempismo di boxe, combinazioni, trapani, gioco di gambe, e altri; però, sarà difficile diventare un pugile professionista senza sparring.

in primo luogo, alcune persone pensano che lo sparring sia un vero esercizio per praticare la tua reflex, forza, e pensiero critico.

Dal punto di vista di un professionista, quel pensiero è giusto. Lo sparring non ti aiuta solo a migliorare le tue capacità fisiche, ma ti aiuta anche a perfezionare il tuo stato mentale quando affronti un vero avversario.

D'altra parte, altri dicono che lo sparring nel pugilato non è necessario, soprattutto quando impari la boxe solo per la tua salute generale, che è un punto abbastanza ragionevole.

Se non ti piace il confronto, o non hai intenzione di partecipare a combattimenti tra professionisti, va benissimo esercitarsi con un sacco di riso o un sacco da boxe.

Qual è lo scopo dello sparring?

I pugili professionisti includono sempre lo sparring nelle loro sessioni di allenamento. È una pratica necessaria per allenare i propri riflessi pronti e determinate abilità.

Nella boxe, chiamiamo anche sparring allenamento costruttivo. Durante un vero combattimento, difesa, mosse tattiche, e il tempismo sono fondamentali. Ogni pugile deve prepararsi alle situazioni più intense. Sia i loro corpi che le loro menti devono essere pronti per ciò che accadrà dopo.

Lo sparring consiste nell'esercitare la memoria muscolare e nell'utilizzarla efficacemente nel combattimento reale.

In alcune palestre, i personal trainer fanno indossare ai loro clienti guanti per una borsa pesante e protezioni per la testa per aumentare il livello di difficoltà. Anche se potrebbe essere molto più difficile, è davvero tutto ciò di cui hai bisogno per riscaldare quei potenti pugni e ganci.

Quali sono i rischi che derivano dallo sparring? Come ti alleni correttamente?

Abbiamo parlato di come la pratica dello sparring può essere utile nel pugilato. E i rischi? Prima di entrare nella formazione vera e propria, è necessario considerare l'elemento di rischio.

Ci sono rischi in tutto ciò che fai ogni giorno. Lo sparring nel pugilato non fa eccezione. Lo sparring estremo può causare danni al cervello se non stai attento.

Colpi duri al corpo sono necessari per scopi di condizionamento, ma non la testa. Lesioni ripetitive alla testa possono causare CTE (Encefalopatia Cronica Traumatica), che causerà terribili malattie del cervello a lungo termine.

Ci sono state segnalazioni di combattenti feriti e persino uccisi durante un incontro di boxe. Tuttavia, questo non significa che devi avere paura e smettere di allenarti.

Normalmente, ci sono due tipi di pugili:il primo tipo sono quelli che fanno sparring duro, i secondi sono pugili che desiderano sparring leggero e tecnologico. Per garantire la sicurezza di te e del tuo partner, è meglio fare sparring con tecniche e precauzioni.

Conclusione - puoi imparare la boxe senza sparring?

Così, puoi imparare la boxe senza sparring? ? È difficile dare una risposta esatta poiché tutto dipende dal tuo obiettivo di praticare questo sport.

Se stai mirando a diventare un pugile professionista, allora vai. Tuttavia, un sacco da boxe sarebbe sufficiente per le persone che praticano la boxe per alleviare lo stress e aumentare il fisico.

Dopo aver letto questo articolo, ci auguriamo che tu abbia trovato i motivi per includere o escludere lo sparring nella tua routine di allenamento. Ricordati di rimanere sintonizzato per i nostri prossimi post!

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