Quali top dovresti indossare per la boxe, MMA, Muay Thai e altri sport da combattimento?

Arti Marziali come il Karate, Jiu Jitsu e Taekwondo hanno tutti delle uniformi da indossare, ma cosa indossi se il tuo sport da combattimento non ha regole fisse?

Forse hai visto persone che indossano cose diverse in palestra e non sei sicuro di quali siano i vantaggi. Siamo qui per illustrarti un paio di opzioni.

Magliette normali

Quando ti alleni puoi - e molte persone lo fanno - indossare normali magliette, canottiere o altro. Quando inizi per la prima volta è molto più facile indossare solo una normale maglietta, e anche in seguito alla maggior parte delle persone piace indossare magliette con il marchio della palestra, o fantastici design come quelli disponibili su Fight Quality Clothing.

Anche se puoi indossare qualsiasi maglietta, spesso è meglio mettere da parte magliette specifiche poiché l'allenamento (e la quantità costante di sudore che assorbirà) può rovinare vestiti altrimenti belli. È anche meglio cercare di attenersi a vestiti che siano ben attillati per evitare qualsiasi eccesso di materiale.

Magliette traspiranti

Le magliette traspiranti sono un'ottima opzione da scegliere, poiché sono progettati specificamente per essere utilizzati per una vasta gamma di sport. Tendono ad avere la stessa vestibilità della tua tipica maglietta, ma usa materiali diversi come le miscele di poliestere per far viaggiare l'umidità attraverso gli indumenti piuttosto che assorbirla, ridurre drasticamente la quantità di sudore assorbito durante l'allenamento.

Le magliette traspiranti sono un po' più difficili da trovare, anche se ci sono ancora alcune ottime opzioni là fuori. Abbiamo le nostre t-shirt da allenamento traspiranti FQ che rappresentano un'ottima opzione per le sessioni più difficili.

Compressione Top

Il problema con entrambe le opzioni menzionate in precedenza è che spesso non si adattano molto da vicino, il che significa che il tessuto può finire per impigliarsi durante lo sparring. Non c'è niente di peggio che avere il piede bloccato su qualcuno sciolto, maglietta bagnata quando le infili nello stomaco, fidati di me.

I top a compressione sono magliette aderenti realizzate con un tessuto leggermente più spesso. A causa della compressione fornita dall'abbigliamento, studi hanno dimostrato una serie di altri benefici tra cui mantenere i muscoli caldi, assorbendo il sudore, riducendo l'attrito e riducendo il tempo necessario ai muscoli per ripararsi. Per donne, ci sono anche una gamma di diverse vestibilità tra cui scegliere.

Rashguard

I Rashguard sono simili ai top a compressione in termini di forma e vestibilità, tuttavia sono in realtà progettati specificamente per il grappling, il che li rende una delle migliori opzioni per i combattenti MMA. Le protezioni per le eruzioni cutanee sono in genere create con più pannelli rispetto alle parti superiori di compressione per limitare meno i movimenti, con maggiore attenzione alla resistenza delle cuciture per migliorare la durata complessiva.

L'altro vantaggio delle rash guard è semplicemente la quantità di design unici là fuori. Ogni marchio BJJ ha una gamma di prodotti unici, design audaci e altamente visivi.

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