I paradenti aiutano a prevenire i knockout nel pugilato, MMA, Muay Thai e altri sport da combattimento?

Se alleni uno sport da combattimento abbastanza a lungo, è probabile che rimarrai regolarmente bloccato nello sparring. Nella maggior parte dei casi la tua palestra non ti consiglierà di allenarti (almeno non con i colpi alla testa) a meno che tu non abbia un paradenti di qualche tipo. In generale, mentre prodotti diversi possono essere più o meno efficaci, in generale tutti aggiungono una certa quantità di protezione per mantenere i denti al sicuro. Questa è conoscenza comune. Ma che dire di commozioni cerebrali e trauma cranico? Avere qualcosa da mordere ti rende meno probabile che tu venga messo fuori combattimento? I paradenti aiutano a prevenire i knockout?

Potresti aver sentito il termine "Glass Chin" usato prima, spesso per riferirsi a un combattente che viene eliminato troppo facilmente. Potresti anche aver sentito parlare di combattenti che prendono parte a esercizi per il collo o persino per la mascella nel tentativo di evitare di essere messi fuori combattimento.

In un certo senso c'è del vero in questo detto. Quando si riceve uno sciopero, avere una buona forza del collo può essere un fattore che può ridurre gli effetti di un pugno. Di seguito è riportato un video del combattente Yi Long, che schernisce infamemente i suoi avversari lasciando che lo colpiscano ripetutamente in faccia, apparentemente impossibile da eliminare.

Come potete vedere, Yi Long tiene il collo teso con poco movimento, e la sua mascella si chiuse strettamente. È qui che un paradenti può aiutare un po'. Dando un modo solido per mordere, puoi stabilizzare la mascella, che a sua volta può stringere i muscoli del collo.

Quindi i paradenti aiutano? Beh, non proprio.

È un po' un equivoco che i paradenti possano effettivamente aiutare a prevenire le commozioni cerebrali, figuriamoci un knockout completo. Mentre i paradenti aiutano a tendere i muscoli, questo in realtà non è così efficace come sembra, e anche Yi Long è stato messo fuori combattimento durante la sua acrobazia. Questo perché se guardi le cose da un punto di vista scientifico, in realtà non è la mascella che provoca i knockout. Dentro il cranio, il cervello è circondato da un fluido che lo protegge dall'impatto della luce. Le commozioni cerebrali e i knockout sono causati quando la tua testa viene colpita così forte che il tuo cervello essenzialmente rimbalza all'interno del tuo cranio, quasi come un colpo di frusta. Inutile dire che soffrire di un colpo di frusta da parte del tuo corpo che controlla il resto probabilmente non è l'idea migliore.

Il motivo per cui molte persone attribuiscono i knockout con il mento è probabilmente più perché un solido pugno sul mento spesso funziona come una leva, girando improvvisamente la testa di lato, che sbatte il cervello sul lato del cranio. Anche se stai mordendo un brillante paradenti che assorbe gli urti, un impatto decente probabilmente ti colpirà la testa piuttosto forte, respingendoti o anche costringendoti a girare bruscamente la testa, che è più che sufficiente per farti girare il cervello.

Quindi se i paradenti non aiutano molto, allora come Potere impedisci di essere messo fuori combattimento?

Beh, non siamo esperti medici, ma sappiamo che il modo migliore per evitare un knockout è non essere colpiti in primo luogo. Una solida difesa è il motivo per cui combattenti come Floyd Mayweather non sono mai stati eliminati, o addirittura abbattuto. Rotolare con i pugni può evitare lo shock improvviso di un pugno, mentre il blocco prende l'impatto sui guanti. È stato anche affermato che la disidratazione può causare una diminuzione del fluido circostante del cervello, quindi rimanere idratati in ogni momento ed evitare enormi tagli di peso può aiutare drasticamente.

Ecco un video di Shane Fazen su Fight Tips (guarda la nostra intervista con lui qui) per aiutarti a mostrare alcuni suggerimenti in più per aiutarti a ridurre il rischio di commozioni cerebrali non necessarie e quel knockout indesiderato.

Spero che ora tu sia un po' più informato sul mito secondo cui i paradenti aiutano effettivamente a prevenire i knockout. Sebbene possano aggiungere un buon senso di sicurezza, il loro scopo principale è proteggere i denti - un lavoro piuttosto importante - e non prevenire i knockout. Se stai cercando un nuovo paradenti, però, è importante che tu ottenga il meglio. Per assicurarti di farlo bene, dai un'occhiata ad alcune delle nostre recensioni di paradenti per combattere quello migliore per te.

[I paradenti aiutano a prevenire i knockout nel pugilato, MMA, Muay Thai e altri sport da combattimento?: https://it.sportsfitness.win/sportivo/boxe/1006037606.html ]