Come bloccare un Big Guy quando sei al Centro

Il calcio è uno estenuante , sport fisico noto per i grandi impatti e le straordinarie prestazioni di atletismo. In contrasto con le posizioni qualificate , come quarterback e wide receiver , guardalinee offensivi e difensivi svolgono compiti meno glamour del gioco . La posizione centrale , ad esempio , aggancia la palla al quarterback e quindi scongiura un altrettanto grande , correndo guardalinee difensivo . Un centro effettivo darà il suo tempo quarterback di fare un passaggio preciso , o aiutare ad aprire una corsia corsa per il mediano veloce. Istruzioni
1

Posizionare il corpo in una normale presa di posizione a tre punti con le ginocchia piegate e una mano a terra. Magra leggermente in avanti ed essere pronti a balzare in avanti subito dopo lo scatto .
2

Tieni la testa alta e gli occhi concentrati sul difensore che avete bisogno di bloccare . Egli può cercare di ottenere intorno a voi a sinistra oa destra , in modo da essere pronto a tagliare queste lacune , se necessario .
3

Guida il tuo corpo e nei numeri sulla divisa del difensore . Metti le mani a destra sul petto mentre si spinge in avanti con le gambe . Volete avere un centro di gravità più basso in modo che si può spingere il difensore fuori equilibrio e guadagnare il vantaggio .
4

Usare le mani piuttosto che il vostro corpo per bloccare il difensore . Questo vi aiuterà a mantenere l'equilibrio e controllare il blocco .
5

Tenere premuto il difensore all'indietro fino a quando il gioco è finito . Evitare lo avvolgendo con le braccia o prendendo le gambe da sotto di lui , perché queste manovre potranno disegnare una penalità se uno dei funzionari li vede .


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