Come diventare un esecuzione migliore Back in Flag

Flag football è un gioco che è proprio come regolare il calcio affrontare , ma senza il placcaggio . Invece di affrontare una persona portando fisicamente a terra , i giocatori difensivi " affrontare " il portatore del pallone afferrando una delle bandiere del giocatore , che sono posti vicino a entrambe le anche . Una regola portatori di palla devono ricordare è che non possono bandiera scudo, dove usare le proprie mani per tenere le bandiere sulla loro cintura . A causa di queste regole diverse dal calcio affrontare regolare , running back di bandiera calcio dovrebbe concentrarsi su un diverso insieme di competenze per essere meglio al gioco . Istruzioni
1

Imparare a girare in modo controllato . A differenza di affrontare il calcio , dove è possibile eseguire sui tuoi avversari , bandiera calcio è un gioco basato su agilità e velocità . Al fine di mantenere la difesa di afferrare le vostre bandiere , imparare a controllare gira intorno quando si avvicina difensori per dare loro un angolo difficile da afferrare le bandiere.
2

lavoro sulle vostre mani . Gran parte del reato in bandiera del calcio viene dal gioco di passaggio , perché coglie la difesa alla sprovvista , il che significa che molti running back verrà chiesto di catturare le palle fuori dal backfield . Fare in modo che si può prendere le palle è importante per aiutare la tua squadra . Allo stesso modo , lavorando sulle vostre mani , al fine di mantenere il controllo della palla e impedire che armeggia durante l'esecuzione è estremamente importante .
3

saperne di blocco. Gran parte della responsabilità del running back è fare in modo che il quarterback è protetto dalla difesa , mentre lui si insedia a passare. Come tale , quando il running back non ha la palla , spesso deve rimanere in tasca e bloccare eventuali difensori che sono sempre in prossimità del quarterback . Mantenere un basso centro di gravità e usando le mani per ottenere nel modo del bloccante è di vitale importanza .
4

Allena le tue abilità di taglio . Molto come imparare il movimento di rotazione , imparare a tagliare avanti e indietro in campo aperto è importante al fine di eludere i difensori e di evitare di avere le vostre bandiere tirato .
5

migliorare la vostra velocità . L'aspetto più importante del gioco del calcio bandiera è la velocità. Con la formazione sulle vostre sprint , si ha una migliore possibilità di essere abbastanza veloce per correre più veloce della difesa e diventare una corsa dominante nel vostro campionato.


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