Come contrastare un Underhook Quando Wrestling

il gancio viene eseguito come una posizione di controllo offensiva nel wrestling . Il lottatore con la posizione underhook ha il suo braccio sotto l'ascella dell'avversario . Il wrestler con il gancio è capace di elevare e estende il corpo dell'avversario per creare aperture offensivi a livello gamba . Il lottatore con il gancio può anche tirare sulla spalla e buttare l'avversario fuori equilibrio . Difendere la posizione underhook è una competenza fondamentale per la maggior parte dei lottatori . Istruzioni
1

Evitare la posizione underhook mantenendo una base larga nella propria posizione . Tenere i gomiti verso il basso e nascosto contro la gabbia toracica . Entrare in contatto testa con l'avversario , ma evitare posizioni tie - up .
2

braccio Limp fuori il gancio raggiungendo il braccio fino a quando i tuoi contatti spalla vostro orecchio . Tirare il braccio verso il basso con un movimento rapido a scivolare fuori il gancio . Contatore con una sola gamba sul lato underhook come ti liberi dal controllo .
3

Contrastare il gancio con un tiro . Tirare il polso sotto la sua ascella e un pizzico il gomito per le costole per intrappolare il braccio . Trasforma il tuo fianchi paralleli per l'avversario , come si afferra il braccio libero . Gettare i fianchi in lui , tirare il braccio libero e trasformare il vostro corpo a buttarlo sopra i fianchi .
4

Circle i piedi indietro e lontano dal underhook e scivolare il braccio dal controllo . Girando indietro e lontano crea spazio tra voi e l'avversario durante la creazione di un'opportunità per sfuggire il gancio .


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