Come fare una barra doppio braccio in Wrestling

In wrestling , dopo ogni periodo , lottatori assumono la posizione dell'arbitro , con un lottatore sulle mani e sulle ginocchia e l'altro dietro di lui in una posizione dominante . Il lottatore fondo lavora verso una posizione neutrale e il lottatore top tenta di rompere l'uomo inferiore verso il basso e lo girare sul suo back.The bar doppio braccio è una tecnica pinning che è devastante , ma difficile da bloccare . Istruzioni
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Mentre in prima posizione , rompere l'uomo inferiore verso il basso per il suo stomaco .
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Discussione una delle tue braccia sopra la parte superiore dei corrispondenti bracci del tuo avversario , ( braccio destro al braccio destro , braccio sinistro o al braccio sinistro ) e posizionare l'avambraccio del braccio filettato lungo la schiena del tuo avversario . Al fine di ottenere il braccio del tuo avversario in una posizione dove questo threading è possibile , potrebbe essere necessario lavorare per polsi e tirare un braccio più vicino a te
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Infilare l'altro braccio , intorno altro braccio del tuo avversario nello stesso modo e bloccare le braccia , avendo ognuna delle tue mani afferrare l'avambraccio opposto . È molto difficile infilare questa seconda barra braccio , con la prima già dentro Solitamente è possibile solo se l'uomo inferiore rende l'errore di mettere il braccio libero troppo vicino al suo corpo , o se vi è una grande diversità di forza , in modo che l'uomo superiore può muscolo il bar dentro
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piedi da un lato fino a quando il tuo avversario ribalta e mantenere entrambe le barre affondate dentro Con entrambi i bar chiusi , le braccia del vostro avversario sarà trattenuto dietro di lui , rendendolo praticamente impotenti a resistere a essere capovolta e appuntato .


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