Diploma Wrestler Cofanetto Ideas From Cheerleader

Se sei un amico o un familiare di un lottatore di liceo , allora si potrebbe desiderare di fare di lui un goodie bag per godere prima o dopo la partita . Wrestlers spesso tagliati peso prima di un incontro per rendere la loro classe di peso designato . Dopo che sono pesati , essi sono autorizzati a mangiare e bere . Questo significa che molti lottatori piace avere spuntini con loro al consumatore prima della partita . Il tuo carrello goodie può essere un supplemento di benvenuto . Acqua in bottiglia o bevande sportive

Un modo che molti lottatori ridurre il peso prima di una partita è di sudorazione peso dell'acqua . Potreste trovare i lottatori in sauna scuola indossando una felpa mentre faceva jogging sul posto di perdere 4 o 5 libbre. prima di pesare-in . Dopo fanno peso , poi vorranno sostituire quei fluidi in modo che possano efficacemente combattere . Dategli un mix di acqua in bottiglia e sportive bevande come Gatorade per aiutare placare la sua sete e riequilibrare i suoi elettroliti .

Barrette Proteine ​​

Molti lottatori sono su un alto contenuto di proteine dieta . Questo li mantiene muscolare e magra , mentre allo stesso tempo in forma di picco a lottare . Lottatori su una dieta ricca di proteine ​​possono essere consumando 1-2 grammi di proteine ​​per ogni chilo di peso corporeo . Può essere un compito arduo mangiare 150 a 300 grammi di proteine ​​in un giorno . Pertanto , fornendo barrette proteiche nella goodie bag gli darà uno spuntino sano , ricco di proteine. Cercare barrette proteiche che hanno solo pochi grammi di zucchero .
Suit Warm-Up

Alcune scuole forniscono ai loro wresters con abiti di warm-up per le partite , mentre altri non lo fanno . In entrambi i casi , un lottatore può sempre utilizzare una tuta supplementare warm-up che può essere indossato a uno pratica o partite . Se l'archivio scuola vende una tuta warm-up , può essere acquistato lì , oppure si può progettare una tuta con i colori delle scuole superiori, il nome del liceo , il nome della mascotte e persino l'opera d'arte mascotte . Un'altra idea è quella di personalizzare la tuta warm -up con il suo nome.
Da toeletta Trial Size

Se il lottatore nella tua vita prende le docce nel gavone liceo stanza, poi avrà bisogno di una serie separata di toeletta per mantenere nel suo armadietto . Acquistare un paio di set di asciugamani , deodorante , uno spazzolino da denti , dentifricio , crema e potenzialmente anche da barba e un rasoio . Si potrebbe anche riempire la goodie bag con sfregamento del muscolo unguento , cerotti , crema anti- batterica e altri elementi di primo soccorso lottatore può avere bisogno per un graffio , bruciatura opaco o tagliare . Inoltre, tagliaunghie e lime per unghie possono essere utili come lottatori devono tenere le unghie corte in modo da non graffiare accidentalmente o danneggiare i loro avversari .


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