Come imparare le regole del Wrestling

Risalente al 708 aC Grecia , wrestling è la più antica competizione sportiva . Oggi è seguita da milioni di fan in tutto il mondo . Wrestling non ha regole rigide e veloci , come tante partite vengono recitati e l'obiettivo è intrattenimento . Ma amatoriale wrestling è davvero competitivo . Dei suoi cinque stili - Stile popolare , Sombo , Judo , Freestyle e greco- romana - gli ultimi tre sono inclusi nei Giochi Olimpici e sono supervisionati dalla Federazione Internazionale Wrestling ( FILA ) . Cose che ti serviranno
Book on wrestling amatoriale , come " La Guida Wrestling ultima Amateur " da Edward A. Moore .
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imparare le regole fondamentali di tutti gli stili di wrestling amatoriale Altre istruzioni
. Un concorso coinvolge due concorrenti , ognuno cercando di sconfiggere l'avversario , costringendo le spalle a toccare il pavimento . Tutte le competizioni vengono eseguite su stuoie di wrestling . Un tappeto di wrestling è una zona circolare di 9 metri quadrati, definiti da un confine alto circa 1 1/2 metri. Concorsi internazionali coinvolgono tre supervisori che controllano il concorso del gioco : . Il presidente, il giudice e l'arbitro
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Memorizza le regole di punteggio che si applicano al wrestling amatoriale . Un concorrente può guadagnare punti in cinque modi . Un takedown comporta acquisire il controllo da una posizione neutrale ; per una inversione , si guadagna controllo da una posizione difensiva . Fuga significa sfuggire dal controllo dell'avversario . In esposizione , si impone di nuovo l' avversario al tappeto , e per il sollevamento, si solleva l'avversario ed esporre la schiena, mentre in posizione difensiva.
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Comprendere le regole con cui un wrestling amatoriale partita può essere vinta . Un concorrente vince per impostazione predefinita quando entrambe le spalle dell'avversario sono riposte sul tappeto . Una vittoria per caduta tecnico succede quando un concorrente ha un vantaggio di 10 punti sopra l'avversario . Una vittoria per decisione è necessaria quando né avversario ottiene una vittoria ; quello con il maggior numero di punti viene dichiarato come il vincitore . E 'una vittoria per decisione importante se i risultati differiscono da tre punti o meno . Un concorrente vince bussare tecnica quando l'avversario viene eliminato e non può competere .
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Distinguere le regole di stile olimpico . Una partita consiste in un periodo di cinque minuti . E ' completato quando un concorrente vince , segna un vittoria , ottiene una vittoria o segna più punti ( vedere le regole nel passaggio 3 ) . Se entrambi i lottatori non hanno più di tre punti, entrare in un periodo straordinario di 3 minuti . Se nessuno raggiunge più di tre punti , i funzionari scegliere il vincitore.
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conto che ci sono alcune regole speciali per il freestyle wrestling . In questo stile , un lottatore in grado di effettuare attacchi a tutto il corpo del suo avversario .
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Conoscere le regole specifiche di lotta greco-romana . Wrestlers possono contenere solo l'avversario sopra la vita . Qualsiasi uso delle gambe per la difesa o il punteggio è vietato . Utilizzando le gambe per tenere giù l'avversario è proibita, come intervento . Qualsiasi tentativo da lottatori lotta greco -romana per sconfiggere l'avversario deve essere fatto con le mani .


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