Come imparare le regole del salto in lungo

Il salto in lungo è uno dei punti di atletica . Semplice come il nome è dato , si compone di chi può saltare più lontano da un dato punto . Sembra abbastanza facile , ma qui ci sono alcune regole che dovete prestare attenzione in modo da non avere squalificato . Istruzioni
1

Mind the linea di decollo . Nessuna parte del vostro dito del piede o piede è permesso di attraversare la linea di decollo . Se lo fa, vi verrà dato un brutto fallo . 3 falli e si sta squalificato dal concorso .
2

Vola attraverso l'aria . Nessuna parte del tuo corpo potrebbe toccare il terreno tra la linea di decollo e dove si atterra nella sabbia . Questo sembra una sorta di ovvio , ma se per qualche motivo inciampato o caduto , quel turno sarebbe finito , devi ricevere un fallo e sarebbe costretta a passare al prossimo tentativo.
3 < p > Camminare in avanti . Dopo aver colpito la sabbia , non si può tracciare indietro attraverso il pozzo . A quel tempo i giudici stanno cercando di ottenere una lettura accurata del salto . Se si sposta indietro attraverso il pozzo potrebbe essere squalificato .
4

cadere in avanti . Il salto è misurato dal pezzo del tuo corpo che colpisce la sabbia più vicina al decollo o linea di fallo . Quindi, cercare di cadere in avanti per massimizzare la distanza .
5

Guarda i tuoi falli . Nella maggior parte dei concorsi dopo fallo 3 volte , è squalificato . Alcuni concorsi limitano ad 2 .


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