Abilità di basket per bambini

Un ringraziamento speciale a Daryl e a Pete per averli inviati.  Se stai cercando esercizi di basket per insegnare le abilità di basket ai bambini, dovresti provarli!

Da Daryl...
Ecco un blocco" esercitazione che ho raccolto da un altro allenatore, Ho appena apportato un paio di modifiche all'esercitazione di basket.

Posiziona il pallone da basket sotto il bordo o al centro della seconda corsia sul pavimento; avere 3, 4 o 5 giocatori offensivi sul perimetro, e abbina in base alle dimensioni con lo stesso numero di giocatori difensivi. Posiziona 3 secondi sull'orologio, quando l'allenatore fischia o dice "Vai", la difesa deve bloccare finché non suona il clacson. L'attacco cerca di toccare la palla prima che suoni il clacson. Fallo 5 volte, quindi scambia i giocatori offensivi e difensivi e ripeti.

Da Pietro...
Scegli 5 punti al di fuori della chiave ... linea di base, gomito... in alto, gomito, linea di base.
Inizia dalla linea di base... per passare al punto successivo, devi tirare due colpi di fila. Stessa cosa al punto successivo. Se sbagli un colpo... torni indietro di un punto. Dopo i 5 punti... poi tiri 5 tiri liberi di fila. Se sbagli un tiro libero... ricominci da capo... dall'inizio!

Esercitazione semplice…può essere modificata per quanto riguarda # di colpi, # di FT ecc.  Un buon allenamento mentale... l'ansia aumenta man mano che ti avvicini al traguardo. Fallo come una squadra... il primo che finisce vince. Può aggiungere una punizione per i perdenti.

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