Spara al basket

Molti allenatori di basket faticano a trovare nuove idee per le esercitazioni di basket per sparare al basket. Ecco due suggerimenti che mi sono stati inviati dai miei lettori che funzionano bene. Fai un tentativo.

Da Tushan...
Quello che faccio con i miei giocatori è giocare a Bump con loro perché li aiuta a migliorare la velocità, i rimbalzi e i tiri. Ho messo una regola in rilievo:è No Travelling. In questo modo li aiuta a lavorare sul dribbling.

Lo faccio anche" un altro esercizio di basket chiamato Superman. Metto due palloni sul fallo d'angolo e il giocatore arriva sulla linea. Ha un minuto per ottenere tanti tiri o layup (dipende da quale vuoi) nel canestro. Questo lo aiuta a tirare la palla o a posarla il più velocemente possibile con la forma giusta.

Da Scott...
Quando la fine del trimestre, metà o il gioco è a soli 15 secondi di distanza, chiamata fuori tempo. Istruisci tutti tranne due giocatori all'estremità opposta del pavimento.

Il passante in entrata fa rotolare lentamente la palla da basket verso metà campo con il ricevitore che fa jogging accanto alla palla. Il passante in entrata fa uno sprint oltre metà campo in una posizione aperta per ricevere un passaggio dal ricevitore per un tiro, tre puntatori, qualunque cosa. Il play clock non si avvia fino a quando la palla non viene toccata in campo, quindi questo gioco consente più tempo per tirare fuori un tiro o forse eseguire un gioco offensivo prestabilito.

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