Vesciche da giocare a basket

Il basket richiede una quantità eccessiva di correre e saltare. Il movimento costante e il trauma della parte inferiore del corpo possono portare a una serie di lesioni, dalle caviglie storte alle stecche degli stinchi e alle ginocchia slogate. Anche se spesso trascurato tra i disagi fisici, le vesciche possono essere un aspetto particolarmente frustrante del gioco del basket.

Identificazione

Una vescica è un'area gonfia della pelle che contiene liquido acquoso. La vescica apparirà come una macchia bianca di pelle spessa e sarà sensibile al tatto. Le vesciche spesso si aprono se lasciate non protette, esporre crudo, pelle sensibile sottostante e aumentando il rischio di possibili infezioni.

cause

bruciando, infezioni o irritazioni possono causare la formazione di vesciche. I giocatori di basket in genere soffrono di vesciche ai piedi a causa delle esigenze uniche di questo sport. Corsa costante, saltando e veloce, i movimenti di taglio portano a irritazioni cutanee. Calzature improprie o calzini inadatti possono creare attriti indesiderati e possono innescare la formazione di vesciche.

Trattamento

La Mayo Clinic consiglia di forare il blister con un ago sterile, drenare il fluido, lasciando la pelle sovrastante in posizione e quindi coprendo l'intera area con un unguento antibiotico e una benda. Dopo pochi giorni, rimuovere la pelle morta e continuare a trattare la ferita con un unguento antibiotico. Tieni la vescica bendata per tutto il giorno, ma lascialo aperto all'aria di notte. Chiama il tuo medico se noti segni di infezione, come pus, arrossamento, rigonfiamento, aumento del dolore o pelle calda.

Prevenzione

I giocatori di basket devono indossare le scarpe e i calzini corretti per evitare attriti inutili, che potrebbe causare irritazioni cutanee e vesciche. Acquista scarpe che abbiano abbastanza spazio in modo da poter muovere le dita dei piedi senza sfregare contro la parte anteriore. Assicurati che le scarpe non abbiano cuciture interne che potrebbero irritare il piede. I calzini dovrebbero adattarsi perfettamente senza pieghe. Se sei incline a sudare molto, cambia i calzini all'intervallo durante le partite per mantenere i piedi asciutti. Indossare bende o imbottiture nelle aree dei piedi dove tendi a formare vesciche:la parte posteriore del tallone, ad esempio, può fornire una protezione extra dalle vesciche.

Considerazioni

Di tanto in tanto, giocatori di basket, soprattutto guardie, possono sviluppare vesciche sulle dita per aver dribblato troppo la palla o aver fatto troppi tiri durante l'allenamento. Se non trattata, le vesciche alle dita possono influenzare la gestione della palla di un giocatore. Indossare bende o nastro adesivo sulle vesciche può aiutare a proteggere la pelle e attenuare qualsiasi dolore associato, consentendo alcuna diminuzione delle prestazioni. Secondo il bollettino sugli infortuni sportivi, mantenere le mani lubrificate può far trattenere troppa umidità alla pelle, contribuendo alla possibile formazione di vesciche.

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