Come essere un Medio Hitter a pallavolo

Al fine di una squadra di pallavolo per essere efficace sul lato offensivo, è importante che vi sia più di un arma nell'arsenale squadra . Questo è dove avere un battitore centrale può tornare utile . È difficile difendere un colpo da questa posizione , quindi è molto utile per avere una forte presenza nel mezzo . Basta ricordare , la pratica rende perfetti ! Cose che ti serviranno
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Making it Happen
1

Assicurati di posizionarsi sulla linea di punta, che si trova a 10 metri dalla rete di pallavolo , quando la palla viene passata al setter .
2

Stagger i piedi in modo che il piede destro è in avanti (se sei un battitore di mano destra , di fronte se sei un battitore mancino ) , e posizionare le braccia leggermente dietro di te , come se si stesse andando attraverso il movimento dello sci neve con due poli .

Sims 3

Non appena il setter entra in contatto con la palla, fare un grande passo con il piede sinistro , e, allo stesso tempo , ruotare entrambe le braccia in avanti , al fine di riprendere slancio e mettere un po 'di potenza dietro la punta in sospeso.
4

fare un salto molto veloce con il vostro atterraggio piede destro prima e poi passo con il piede sfalsati alla larghezza di sinistra a parte . Il vostro piede sinistro dovrebbe essere più vicina alla rete . Mentre il completamento del hop - step , portare le braccia indietro ancora una volta nella preparazione di attaccare la palla .
5

saltate verso l'alto con le spalle squadrate nella direzione che si desidera a picco la palla, e oscillare entrambe le braccia sopra la testa pronta a colpire .
6

Con la mano sinistra , individuare la palla e usarlo come guida per la quadratura il tuo corpo . Portare il braccio destro indietro sopra la testa con il palmo rivolto verso l'alto e swing attraverso seguendo un movimento downard per la palla per cancellare la rete .


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