Esercizi di team building di pallavolo

La pallavolo è uno sport intenso che dipende dal lavoro di squadra. Quando una squadra si riunisce per l'inizio della stagione, i giocatori potrebbero non sapere molto dei loro compagni di squadra oltre a giocare a pallavolo. Poiché lo sport dipende dal lavoro di squadra e dalla conoscenza del gioco giusto da fare nel movimento chiave, è meglio per te, l'allenatore, impiegare attività di team building affinché i giocatori si comportino bene quando il gioco è in gioco.

Presentazioni della squadra

Prima della prima pratica, hai la possibilità di dare il tono per costruire una squadra che non solo vuole vincere ma che si prende davvero cura l'uno dell'altro. Poiché i giocatori non possono conoscere più di uno o due compagni di squadra, chiedi a ogni membro del team di presentarsi, dire quanti anni ha e dire al resto dei suoi compagni di squadra il suo cibo preferito o il suo programma TV, così come la sua posizione preferita sul campo da pallavolo. Condividere queste piccole informazioni personali è il primo passo per aiutare i nuovi compagni di squadra a diventare giocatori che si prendono cura l'uno dell'altro.

Impostazione del blocco

Non importa quanto forte un giocatore colpisca una palla quando sta schiacciando, le grandi squadre costruiscono solide fondamenta in difesa. Usa l'esercizio 2 contro 2 per migliorare la difesa generale. In questo trapano, i due attaccanti alzano la palla e tentano di tirare un tiro vincente. Ottengono due tocchi prima che il terzo colpo debba mandare la palla oltre la rete. I due difensori sono a rete, lavorando insieme per bloccare il tiro offensivo e rimandarlo in rete. Dai a ogni coppia di difensori un turno nel muro per migliorare la tua difesa generale.

Trapano a cono killer

Questo esercizio è progettato per migliorare il servizio della tua squadra e aiutare i tuoi giocatori a trovare servizi impeccabili quando il gioco è in gioco. Imposta quattro coni che sono 12 pollici all'interno della linea di fondo del campo. I coni devono essere distanziati di uguale distanza. Dividi la tua squadra in due gruppi e posiziona i gruppi alle estremità opposte del campo. L'idea è che ogni gruppo rovesci i coni dell'altro gruppo con i servizi di potere. Ogni server riceve un servizio e poi il server successivo prende il sopravvento. Il gruppo che fa cadere per primo tutti i coni dell'altra squadra vince l'esercizio. Questo esercizio dà a ogni membro della tua squadra la sicurezza di cui ha bisogno quando la partita è in gioco.

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