Uno sforzo da campionato

Da quando mi sono ritirato dalla scherma agonistica ho rivolto le mie energie schermanti verso i giovani allenatori. Mi aspettavo che questa esperienza richiedesse l'insegnamento delle abilità di scherma, strategia, e motivazione. Ma non avevo previsto che sarebbe stato difficile per gli studenti capire cosa ci voleva per essere bravi in ​​uno sport. Sono stato un atleta per così tanto tempo che questa roba era solo una parte di me. Negli anni ho faticato a trovare le parole per spiegare ai miei studenti cosa pensavo di imparare a scherma, e del resto qualunque sport, È tutto basato su. Ecco qui.

Spero che tu ami la scherma.
Per favore, Per favore, Per favore, fallo perché ti diverte. Ci sono così tanti sport e altre attività là fuori da perseguire. Fai da solo, i vostri allenatori e le vostre famiglie un favore, scegli le attività che ami davvero. Non ho mai incontrato un genitore che non lo volesse per i propri figli. Anche, Non mi sono mai sentito male a perdere uno studente per un'altra passione. Mi dispiace solo perdere uno studente per paura, letargia o mancanza di impegno per qualsiasi cosa. Inoltre, se ti guardi intorno quasi tutti i più grandi atleti sono quelli che semplicemente amano praticare i loro sport.

Mi aspetto che proverai il più possibile per padroneggiare le abilità.
Per bambini, questo è spesso il più difficile. Anche se sembra semplice, è davvero un'idea complessa. Richiede che apprezzi diversi concetti chiave dello sport. Uno è "non è così facile come sembra". Ognuno di noi è colpevole di questo. In qualche modo, nell'esperienza umana, pensiamo che se puoi farlo, Io posso. Il secondo concetto è "la padronanza è nei dettagli". Diventare bravi è semplice come imparare a padroneggiare le abilità. Però, non importa quante volte dico questo la maggior parte degli studenti non pratica i loro affondi, estensioni, si disimpegna, gioco di gambe e altre abilità di scherma. Vorrei poter trovare altri modi per dirlo, ma la linea di fondo è che l'apprendimento richiede più pratica di quanto tu possa immaginare.
Sviluppa un apprezzamento per quanto sia difficile padroneggiare il tuo sport.
La padronanza è difficile. Nella scherma devi padroneggiare un milione di abilità, metterli insieme in un modo ordinato, sviluppare strategie per diversi avversari, e impara a farlo sotto pressione. Quindi devi ricominciare da capo ad ogni nuovo livello di competizione. Stare bene è difficile. Sapere veramente questo significa anche che quando avrai successo ti divertirai di più. Se ascolti mai gli atleti in TV, noti che i migliori atleti hanno un senso di umiltà riguardo alla competizione. Sanno che ogni volta che escono può succedere di tutto. Questo rispetto per la concorrenza di solito arriva dopo aver perso, alzato e riprovato. E quando questi atleti hanno successo, puoi percepire l'apprezzamento e persino la soggezione della loro esibizione. Dall'altra parte ci sono quegli atleti che si sentono frustrati e se ne vanno. A mio avviso, molti di questi non hanno mai apprezzato quanto sia difficile diventare bravi. Agiscono sconfitti e come se non avessero fiducia in se stessi. Dicono cose come, “Dovrei essere più lontano di quanto sono, " e "Non riesco a credere a quanto sto male". Quando sento questo non sento una mancanza di fiducia, sento eccessiva sicurezza. Nella maggior parte dei casi la realtà è che sei proprio dove dovresti essere!

Decidi chiaramente dove si inserisce la scherma nella tua vita e fallo.
Questo significa capire quanto sia importante per te ora, bilanciare gli altri tuoi interessi e responsabilità. Ciò richiede di considerare il tempo disponibile, il tuo livello di interesse e i tuoi obiettivi. Vedo principalmente che la funzione degli obiettivi ti aiuta a determinare quanto lavoro devi fare. Una volta fatto questo, ora mettiti al lavoro! Stabilire le priorità ti aiuta a ottenere ciò che desideri e ti aiuta anche a goderti il ​​viaggio.

Diventa allenatore.
Questo è facile per alcuni e quasi impossibile per altri. Richiede la convinzione di aver bisogno di qualcosa, che l'altra persona può offrirlo, e la volontà di cercare diligentemente di padroneggiare ciò che hanno da offrire. Mi sembra che la maggior parte rientri nella prima categoria. Per molte ragioni diverse le persone hanno difficoltà ad aprirsi ai consigli. sia paura, imbarazzo, brutte esperienze in altri ambienti di apprendimento (come la scuola) o eccessiva sicurezza, aprirsi a consigli e nuove idee è difficile. Anche, sappi che se diventerai grande, devi imparare a diventare coach-in grado. Allo stesso tempo, Non credo che essere allenatori significhi seguire ciecamente il leader. Devi imparare a discriminare. A volte, Sono certo che dovrai rifiutare qualche consiglio e potrebbe non sembrare facile da fare.

Impara a fare un'autovalutazione onesta e rigorosa.
Questo significa dare pieno peso sia agli aspetti positivi che a quelli negativi del tuo gioco, il tuo programma di allenamento, e il tuo comportamento competitivo. Se non apprezzi i tuoi punti di forza, potrebbero succedere due cose. Uno, diventerai depresso e scoraggiato. E due, ancora più pericoloso, potresti buttare via quello che sai fare meglio. Un'altra trappola qui è che a volte ciò che sembra essere una debolezza è in realtà un punto di forza. Per esempio, se la tua mossa migliore è il contrattacco, potrebbe non significare che sia ora di ricominciare. Potrebbe significare solo che devi trovare un modo migliore per impostare il tuo contrattacco. D'altra parte, è anche importante essere in grado di guardare le tue debolezze apertamente e onestamente. Se non lo fai sei condannato. Dire dopo ogni perdita "Ho soffocato" non ti porterà da nessuna parte.

Impara a raggiungere ciò di cui hai bisogno.

• Pensare in grande. Molte persone hanno una visione chiusa di dove ottenere aiuto. L'allenatore, l'allenatore l'allenatore. Voi, non l'allenatore è al centro della tua scherma. Questa è la tua attività e l'allenatore, così come il resto del mondo, è pieno di strumenti che ti aiuteranno. Per favore, prova a rimanere e a toccare con mano il fatto che la scherma è tua e dove vai con essa dipende da te.
• Altra vita. Parte del pensare in grande, significa sapere che quello che sta succedendo in tutta la tua vita può avere un impatto sulla tua scherma. Per me, quelle persone nella mia vita che mi sostengono e mi apprezzano per cose diverse dalla scherma, sono state cruciali per il mio successo atletico. Hanno aiutato a mantenere la scherma in equilibrio e a non sembrare mai importanti. Anche, in molti casi, le cose che ci impediscono di diventare bravi nella scherma hanno a che fare con problemi al di fuori dello sport. Quando sono andato alle Olimpiadi ho incontrato molti atleti, che non erano esenti da problemi, ma aveva superato problemi personali per arrivarci.
• Tieni le orecchie aperte. Se hai ascoltato attentamente, tutto quello che c'è da sapere per diventare un atleta olimpico è stato detto in televisione dagli atleti durante i recenti Giochi Olimpici di Atlanta.
• Essere creativo. Quando leggi le biografie degli atleti, vedi che ognuno aveva una strada unica verso l'alto. Molte volte hanno scelto percorsi insoliti e creativi basati sulla propria personalità ed esperienza.

Mi aspetto che praticherai una buona sportività.
Questo non è facile, e ho scelto con cura la parola pratica. Significa anche che se fallisci, ti scusi subito. Ancora, Non sono sicuro di dirlo abbastanza ai miei studenti:significa davvero molto per me. Una delle parti più difficili dell'essere un buon sport in uno sport uno contro uno è apprezzare gli sforzi del tuo avversario. È facile essere infelici, ma è davvero importante che tu dica al tuo avversario, complimenti per la tua prestazione, oggi eri lo schermitore migliore. E il fatto è che è vero!

Mi aspetto che proverai a vincere fino all'ultimo tocco.
Tutto quello che puoi fare è provare. E per quanto facile possa sembrare, è quasi impossibile. Quasi tutte le gare atletiche sono finite prima della fine. La maggior parte delle volte uno degli atleti ha concesso alla fine. È così difficile - eppure così semplice - prova a vincere questo tocco, poi dopo prova a vincere il prossimo.

Voglio concludere dicendo che spesso gli schermitori ei loro genitori mi chiedono se penso di poter fare una squadra olimpica. Questa domanda è senza risposta, soprattutto in uno sport che ha tante strade per il successo. Però, quello che è quasi sempre facile dire è "Credo che sarà un'esperienza preziosa per te perseguire l'obiettivo di fare la squadra olimpica". Perché, farlo significa dover perseguire la padronanza di tutti gli obiettivi che ho appena citato, e questi possono aiutarti in qualsiasi ricerca tu scelga. Nota anche che questo stesso processo vale per il perseguimento di obiettivi molto meno elevati. Se riesci al massimo o anche solo ad alcuni di questi obiettivi, toglierai qualcosa allo sport che sarà prezioso per tutta la vita. Anche, IO, come l'allenatore sarà completamente, totalmente, e assolutamente soddisfatto, anche se perdi 5-0.

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