Come ottenere coerenza nel vostro colpi a terra in Tennis

dritti e rovesci , e colpi a terra , sono componenti fondamentali nel tennis perché sono gli scatti più comuni. Molte manifestazioni di tennis sono completamente consumati da implacabile capacità di ogni giocatore per restituire la palla con un colpo di terreno consistente , motivo per cui questo può vincere tante partite senza bisogno di altri colpi . L'opposizione di solito ottiene un punto quando la palla è accarezzò in rete o fuori dai limiti. Istruzioni
1

colpire il tratto a terra allo stesso modo , quando possibile . La posizione del corpo non sarà sempre lo stesso , ma cercare di mantenere i movimenti più coerente possibile .
2

pratica con un partner o contro una parete regolarmente. Pareti formazione si trovano in molti campi da tennis pubblici e sono dotati di una linea che corrisponde con l'altezza di una rete . Il lavoro sul terreno dritto colpi di un giorno e poi passare ai vostri rovesci . Si dovrebbe praticare per almeno mezz'ora ogni giorno , quattro o cinque giorni per settimana.
3

Lasciate che la palla cade nelle vostre corde per racchette , per quanto possibile . Questo vi impedirà di stretching il braccio e vi aiuterà a mantenere una posizione del corpo coerente. La palla è spesso scendendo in quanto si avvicina .
4

Stroke la palla nello stesso angolo in cui si è discendente o ascendente dopo un rimbalzo . Ad esempio , se è crescente con un angolo di 45 gradi rispetto all'altro lato del campo , colpito allo stesso angolo ma con la traiettoria opposta . Ciò contribuirà a garantire che non colpire la palla troppo alta e fuori limite , o troppo basso e in rete.
5

itinerario in posizione presto in modo che si può impostare il proprio terreno di serie ictus in un sacco di tempo . Alla fine si sposta in posizione naturale e vostri colpi saranno coerenti .


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