Come per essere più precisi a fondo campo in Tennis

Una parte importante del gioco di un giocatore di tennis , il groundstroke nel tennis è il colpo dopo che la palla ha rimbalzato una volta sul campo, e prima che l'avversario lo restituisce . Il tratto più comune utilizzato dai principianti , i giocatori di solito fanno un groundstroke da vicino la propria linea di base . Un groundstroke dovrebbe atterrare il più vicino alla linea di fondo campo il più possibile in modo da rendere difficile tornare . Istruzioni
1

raggiungere la palla velocemente e garantiscono il peso è distribuito uniformemente , tra i piedi e leggermente in avanti , prima di iniziare lo swing. E 'molto difficile da mettere una palla con precisione se non si è in equilibrio .
2

Fai il braccio che non tiene la racchetta la palla fino a quando si inizia a oscillare attraverso il colpo . Questo migliora l'equilibrio e il controllo globale .
3

Practice intercettare la palla davanti al corpo . Il braccio deve estendersi completamente quando si entra in contatto .
4

colpire il fondo campo con topspin . Questo ti permette di essere più aggressivo e ottenere i vostri scatti più vicino alla linea di base . Iniziate il vostro swing inferiore al punto in cui si desidera contattare la palla per creare topspin . Tenere la racchetta in una morsa occidentale per rendere più facile mettere topspin sulla palla . In questa presa , nocca del dito indice dovrebbe essere sul fondo della racchetta quando si guarda giù le corde .
5

guidare il vostro racchetta verso il bersaglio . Il volto della racchetta deve seguire verso cui si desidera la palla a terra , anche dopo il contatto palla , per essere sicuri di ottenere il posizionamento palla che desiderate .


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