Tecniche Boccia

Bocce è un gioco tradizionale francese che viene a volte indicato come bocce - la parola francese per le palle - e si gioca su un campo di ghiaia o sabbia . Si tratta di un gioco abbastanza semplice in cui i giocatori , a turno, gettando loro palla verso la palla bersaglio , o cochonnet . Tecniche di bocce variano e , fino a quando la palla è lanciata subdolo ed entrambi i piedi rimanere a terra , è possibile sviluppare il proprio stile unico . Tecnica per principianti

Mettere la palla in mano lancio , se siete destro poi gettare con la mano destra . Lasciate che la palla si siede nel palmo della mano e avvolgere le dita intorno ad esso . Mantenete il vostro dito indice e il secondo dito insieme lungo l'asse verticale della palla , il terzo e il quarto dito dovrebbero essere diffuse , e il pollice deve essere leggermente piegate
swing
.

Alza il braccio di fronte a voi , tenendo il gomito piegato , con il palmo rivolto verso il basso . Allineare la palla in mano con la palla bersaglio - il cochonnet - a occhio . Oscillare il braccio all'indietro per quanto andrà comodamente poi oscillare il braccio in avanti . Il movimento dovrebbe essere uno svolgimento fluido con il back swing e swing in avanti con lo stesso ritmo .
Uscita

Rilasciare la palla appena prima che il braccio sia in posizione orizzontale con il terreno mentre è ancora in movimento in avanti in altalena . Il dito indice dovrebbe essere l'ultima parte della mano in contatto con la sfera . Flick leggermente il polso per conferire un movimento di rotazione sulla palla .
Tecnica tradizionale

Mettere la palla nel palmo della tua mano lancio con le dita avvolte delicatamente attorno ad esso . Alza il braccio di fronte a voi con il palmo rivolto verso il basso .
Stance

Stand con i piedi non più di larghezza delle spalle e piegare le ginocchia un po '. Posizionare lo stesso piede , come la mano di lancio leggermente in avanti , puntando al bersaglio .
Dip

puntare la palla al cochonnet occhio . Oscillare il braccio indietro e mentre lo fate , consentire le ginocchia per immergere un po 'poi , nella parte superiore dello swing torna permettetevi di sollevare leggermente . Avviare nuovamente l'oscillazione in avanti , immergendo le ginocchia come il braccio oscilla in avanti .
Uscita

Come si raggiunge la fine del foreswing , aggiungere un po ' di primavera con le ginocchia per muovere tutto il corpo verso l'alto , ma non consentono i piedi per lasciare la terra . Rilasciare la palla alla fine dello swing in avanti con un colpo di polso sincronizzato con il movimento verso l'alto del vostro corpo .


[Tecniche Boccia: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/bocce/1006001161.html ]