Tecniche Portiere

Il portiere di calcio occupa chiaramente una posizione importante in una squadra di calcio come lui è in assoluto l'ultima riga della squadra di difesa. Molte volte , partite di calcio può essere deciso da un solo obiettivo cruciale , e un portiere venire con un importante risparmio può creare o distruggere le fortune di una squadra . Come gran parte dell'arte del calcio portieri è estremamente riflessiva e quasi istintiva , è importante che i portieri di calcio vengono praticati con la tecnica corretta. Molti allenatori che erano giocatori di movimento di successo spesso mancano le conoscenze e le competenze per sviluppare il gioco di un portiere , quindi portieri spesso devono allenarsi da soli o con un allenatore separata . Footwork

Anche se i portieri possano sentire come sono stati "bloccati" in rete , si tratta di una posizione di fluido che richiede un sacco di movimento e di reazione rapida . Un portiere dipende molto essere nel posto giusto al momento giusto, in modo footwork è importante . Tecnica Footwork è sempre ancorata dalla posizione . Tenere le gambe leggermente divaricate e le ginocchia leggermente piegate . Non attraversare i piedi se non strettamente necessario per catturare o deviare la palla .
Diving

Portieri saranno chiamati ad immergersi più volte in gioco , quindi assicuratevi utilizzare la tecnica di immersione corretta . Con il footwork corretto , portieri sono già ben posizionati per ogni colpo che richiede in tuffo . Essere sempre vigili e tenere sempre una posizione che vi permetterà di conquistare o deviare il pallone . Avviare il piede più vicino alla palla e cercare di rimanere quadrato con la palla o , ancora meglio per i colpi deviati , vieni avanti verso la palla ad un angolo di 30 gradi . Se si cattura la palla in modo pulito , cercare di atterrare con la palla sollevata da terra per evitare di perdere il controllo .
Posizionamento

posizionamento è di vitale importanza , in quanto vi è sempre una posizione si deve essere in per una determinata situazione. Sapere esattamente dove l'obiettivo è in ogni momento . Questo può essere difficile a cambiare , veloce e situazioni stressanti . Tenere sempre d'occhio la linea di porta , dal momento che se deviare o prendere una palla subito dopo attraversa la linea, risulta ancora nei vostri avversari segnando un gol .
Catching

l'unico giocatore autorizzato a gestire la palla in calcio , un portiere deve guardare per catturare e fissare la palla in ogni occasione . Questa è sempre la prima opzione prima di un calcio , immersioni o punch. Come tale , la tecnica di cattura corretta è importante . Tenere le mani e le dita divaricate . Mantenere la postura "soft" - tenere le ginocchia e le braccia leggermente piegate e rilassate - in modo da assorbire la velocità e la potenza della palla . Tenere le mani leggermente davanti a voi , essere sicuri di non bloccare i gomiti . Tenere sempre il corpo davanti alla palla , invece che dietro di esso.


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