Brazilian Jiu - Jitsu Teorie e Tecniche

Brazilian Jiu -Jitsu è uno stile basato su prese di autodifesa che utilizza clinciatura , induttanze e serrature congiunti per sottomettere attaccare gli avversari . Lo stile ha guadagnato prima popolarità negli Stati Uniti attraverso il primo Ultimate Fighting Championship pay-per - view gli eventi nel 1993, quando Royce Gracie utilizzato tecniche di Brazilian Jiu - Jitsu a vincere tre dei primi quattro tornei in base alle regole " senza esclusione di colpi ", che vietavano solo mordere e scriccatura occhio . Brazilian Jiu - Jitsu ha diverse strategie e le tecniche di base . Filosofia e strategia

Brazilian Jiu - Jitsu è progettato per assistere una persona minore nella difesa contro un aggressore più grande e più forte . Lo stile spesso richiede un praticante a chiudere la distanza da un utente malintenzionato per ridurre al minimo il rischio di essere feriti con uno sciopero , in quanto è difficile a pugni qualcuno che ti sta abbracciando . Una volta che la distanza è stato chiuso , un professionista userà le sue braccia e le gambe per isolare un arto o il collo dell'avversario , applicando la forza con tutto il corpo in quella zona mirato per forzare una sottomissione o soffocare l'avversario inconscio .


armlocks

Arm bar concentrano sul gomito dell'avversario , intrappolando contro il bacino del praticante Jiu -Jitsu così pressione può essere esercitata . Una barra braccio applicato correttamente sarà scattare il gomito , se il medico non è attento . Serrature e kimuras pressione posto sul gomito pure, ma esercitano anche una forza tremenda sulla spalla . Ciò può causare una lussazione di una joint piegando il braccio in un angolo estremo .

Leglocks

leglocks sono comuni nell'arte marziale russa di Sambo , ma essi sono utilizzati anche in Brazilian Jiu - Jitsu . Una delle serrature delle gambe più pericoloso è il gancio tallone invertita . Tallone dell'avversario è intrappolato nella piega del gomito del praticante e utilizzati per torcere e la coppia al ginocchio . Un blocco gamba diritta funziona in modo simile alla barra braccio ; il ginocchio è intrappolato e piegato all'indietro per forzare una presentazione o una pausa congiunta
bobine d'arresto

due tipi fondamentali di strozzatori esistono : . strangolamento e di circolazione . Strangolamento soffoca tagliare l' alimentazione dell'aria e impedire ad un avversario di respirare . Mentre disagio , l'avversario può ancora potenzialmente rimanere cosciente per alcuni minuti. Un choke circolazione interrompe il flusso di sangue al cervello . Questo rende un avversario privo di sensi in meno di nove secondi se viene applicato strettamente e correttamente stiva. Induttanze devono essere usati con cautela poiché mantenere quello applicato per un periodo prolungato di tempo può portare a danni cerebrali e perfino la morte .


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