Come Eseguire la Spider attesa brasiliano

Il ragno attesa brasiliano rappresenta una componente fondamentale del Jiu- Jitsu . Il focus di Jiu- Jitsu comporta Grappling . Colpire rappresenta una componente minore dello stile di combattimento . Il ragno hold brasiliano può neutralizzare un avversario tramite una tecnica di grappling . Si può imparare il ragno in attesa brasiliano in pochi semplici passi . Istruzioni
1

sdraiò per terra per prepararsi ad avviare una stretta di ragno . Per motivi di pratica , avere il vostro avversario fissare su di voi . Questo vi permetterà di praticare la presa ragno .
2

Afferra le braccia del tuo avversario con le mani . Stabilizzarli in posizione . Spara i piedi e afferrare l'avversario utilizzando le piante dei piedi . È possibile afferrare i bicipiti, fianchi o cosce di eseguire una presa ragno . Questo crea l'aspetto di un ragno composto del tuo corpo e quello dell'avversario .
3

Avviare la prossima mossa. La stiva ragno ha lo scopo di creare la tua prossima mossa , portando in definitiva a una sottomissione . Si può andare da una guardia ragno direttamente in un blocco comune , chokehold o altra mossa di finitura .


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