Come eseguire il Axe mano Sciopero

L '" Axe -Hand Chop" è un fiocco di diversi stili di arti marziali - Karate compreso e alcune forme di Kung Fu cinese . Probabilmente è meglio riconosciuto come il venerabile "Karate Chop " di Bruce Lee fama. In sostanza , ciò che colpisce è ad un avversario o bersaglio con il bordo della mano opposta il pollice , invece di usare le nocche o il tallone del palmo della mano . Istruzioni
1

Estendere tutte le dita verso l'esterno , tenendoli premuti insieme leggera come lo fate .
2

Estendere il pollice lontano dalla tua mano . Questo vi impedirà di " cupping " il colpo e sia ridurre l'impatto o causare danni alla vostra mano .
3

scattare l'avambraccio in avanti e colpire il vostro bersaglio con il bordo della mano . Nei quarti vicini o contro obiettivi spessi si può anche usare il vostro avambraccio fino al gomito come una superficie notevole .


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