tipi & Valutazioni di Arti Marziali

Arti marziali iniziato in Asia , ma si sono diffuse in tutto il mondo . Mentre la maggior parte delle arti marziali popolari di oggi sono asiatici di origine , molti paesi hanno sviluppato i loro propri stili , come il Krav Maga in Israele , o modificati vecchie forme , come il jujitsu in Brasile . Queste forme nuove spesso incorporano tecniche diverse da diverse arti marziali. Kung Fu

Kung fu può essere tradotto come "abilità " o " capacità " ed è il nome dato a tutte le arti marziali cinesi . Ha cominciato a fiorire sotto monaci Shaolin , che ospitavano fuggiaschi e guerrieri in cinque diverse aree , creando cinque stili . Stili del sud utilizzano posizioni più basse e più mano si muove rispetto al nord, dove più acrobazie si mescolano con le tecniche . Tutti gli stili usano serie di movimenti, spesso sulla base di diversi animali, come base per le tecniche . Il spadone e coltello a farfalla sono armi tradizionali utilizzati . Sistemi di classificazione variano a seconda stili , ma in generale , ci sono cinque cinture colorate , che vanno dal giallo al nero , con due livelli in ogni colore .
Karate

Karate traduce a " mano vuota " o "mano cinese ", a seconda dei caratteri utilizzati per scrivere . È stato sviluppato in Giappone nel 16 ° secolo e sulla base di kung fu . Ci sono quattro stili di base del karate , che tutte le centinaia di stili moderni di oggi può essere fatta risalire a . Karate si basa su diverse serie di movimenti chiamati " kata ", che sono insiemi di attacchi e difese . Karate sottolinea calci e pugni sulle armi , e , come il kung fu , richiede forza e flessibilità. I principianti iniziano con nastri bianchi e possono muoversi fino al nero , ma ci sono sei cinture colorate prima del nero , e 10 livelli diversi , o dans , di cinture nere .
Aikido

Se avete visto i primi film di Steven Segal , avete visto aikido in azione . Aikido , o "modo di spirito armonioso , " è una abbastanza nuova arte marziale , fondata in Giappone nel 20esimo secolo e basato sul jujitsu e kendo . L'Aikido è considerato uno stile non aggressivo o difensivo, in quanto non avvia un attacco, ma aspetta un attacco e utilizza l'energia dell'avversario contro di lui . La forza fisica non è un elemento importante in aikido e vengono utilizzati alcuni calci e pugni . Invece , sono utilizzati molti serrature del braccio e tecniche di ritenuta . Ci sono sette cinture in aikido , a partire con il bianco e finendo con il nero , per i quali vi sono sei livelli differenti .
Jujitsu

Jujitsu , fondata in Giappone nel 17 ° secolo e molto popolare in Brasile , è un popolare arte marziale con i combattenti di arti marziali miste e le forze di polizia di tutto il mondo . Jujitsu incorpora molte diverse tecniche di arti marziali , tra cui armi , serrature , presentazione detiene , calci e prese . Jujitsu brasiliano , creato da Helio Gracie , enfatizza le tecniche terrestri, più di stili giapponesi perché così tanti combattimenti di strada finiscono a terra . Jujitsu , in particolare lo stile brasiliano , richiede agilità, forza e flessibilità. In jujitsu giapponese , ci sono nove cinture , dal bianco al nero , con diversi livelli di cinture nere , mentre per i brasiliani ci sono solo cinque cinture, dal bianco al nero .


[tipi & Valutazioni di Arti Marziali: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/Tecniche-di-arti-marziali/1006022946.html ]