Obiettivi per Mixed Martial Arts per bambini

Ben 3 milioni di bambini di età compresa tra 5 e 13 stanno prendendo arti marziali miste , secondo MSN.com tra . Come molti genitori , si potrebbe essere nervoso per lasciare il vostro bambino fare questo , dopo tutto , lo stile di combattimento sviluppato dalla popolare Ultimate Fighting Championships , dove la violenza brutale e sangue non sono infrequenti . Ma MMA è in realtà solo una combinazione di vari stili , tra cui karate , boxe e kickboxing , nonché jiu -jitsu e judo . Così, mentre è sicuramente desidera controllare una scuola di arti marziali per voi stessi , tenere a mente MMA può essere un allenamento efficace che permette ai bambini di sentirsi bene con se stessi . Fitness

Come la tecnologia incoraggia i bambini a diventare meno attivi , una divertente attività come MMA può essere un risparmiatore di vita . Dal momento che incorpora scioperi parte superiore del corpo , pugni e blocchi con una varietà di calci inferiore del corpo e footwork boxe, MMA è un tutto tondo , full-body workout . Inoltre , grappling è eccellente per condizionamento generale e praticare alta calci è uno dei migliori esercizi cardio , dice James Dolmage , autore di "Modern Arti Marziali Warrior Training " e 45 anni di arti marziali veterano che insegna agli studenti di tutte le età .
self- Defense

bambini che prendono le arti marziali miste imparare tecniche di autodifesa che li possono aiutare in qualsiasi situazione per strada o quando si tratta di un bullo a scuola. Arti marziali miste istruisca il blocco, colpire, calciare, prendere bassi e basi e che varia serie di strumenti di difesa significa che sono meno probabilità di essere colti di sorpresa con qualsiasi tipo di attacco fisico . Ma non preoccuparti trasformandoli in macchine da combattimento piccoli , perché è anche insegnato autodisciplina e il rispetto per se stessi, per gli altri e per l'arte , così sapranno quanto sia importante non abusare loro competenze .

self- Confidence

Anche se non vengono mai utilizzate delle tecniche di autodifesa , imparare le arti marziali miste saranno ancora aumentare la fiducia di un bambino e l'autostima . Tipicamente , impareranno a concentrarsi sui propri punti di forza piuttosto che di debolezza . Impareranno a mantenere la calma e il controllo , evitando il pensiero negativo e sconfiggendo self-talk . Mentre MMA in genere non incorpora il lato mentale delle arti marziali tanto come una pratica rituale pesanti come il karate , c'è ancora l'accento sullo sviluppo di forza mentale . Vi è anche l'opportunità di imparare le capacità di leadership quando dimostrando una mossa alla classe o mostrando un altro studente dove può migliorare la sua forma .

Abilità sociali

Come ogni mio hobby o passatempo , prendendo arti marziali miste dà al vostro bambino l'opportunità di incontrare nuovi bambini che hanno un interesse simile . E poiché sparring e prese sono parte integrante della MMA , gli studenti trascorrono un sacco di tempo a lavorare con i partner . E 'difficile fare questo tipo di pratica per un certo periodo di tempo senza migliorare le abilità sociali , che sono cruciali per i bambini di apprendere e utilizzare come crescono .


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