I migliori arti marziali per immobilizzare qualcuno più grande di te

Quando si tratta di legittima difesa , è intelligente per pensare che l'attaccante sarà più grande e più forte di te . A differenza di incontri di wrestling , lotte reali non sono limitate da categorie di peso . Conoscere le tecniche giuste può significare la differenza tra trattenere un grande avversario o essere sopraffatto . Alcune arti marziali incorporano manovre che consentono di utilizzare il peso corporeo del vostro avversario contro di lui con l'uso di joint- serrature , plaid e altre tecniche . Mentre è impossibile per designare qualsiasi arte marziale come " migliore", ci sono molti che eccellono nel portare anche i più grandi combattenti alle loro ginocchia . Aikido

Aikido è relativamente moderna arte marziale giapponese creata da Morihei Ueshiba , secondo un articolo in un numero 1996 di " Aikido Journal . " Combinando elementi di jiu jitsu e altre arti di combattimento senz'armi , aikido comprende un ampio curriculum di joint - serrature , prendere bassi e getta . Mentre la maggior parte delle tecniche apprese in Aikido può essere utilizzato in una varietà di situazioni , che sono specificamente progettati per lo scopo di avversari di ritenuta che sono più grandi e più forti di te . Per questo motivo , l'aikido è diventata una scelta particolarmente popolare per le donne artisti marziali . Oltre alle tecniche disarmati , gli studenti di aikido possono aspettarsi di imparare una varietà di armi tradizionali giapponesi , come ad esempio il personale jo , il personale bo e una spada di legno chiamato il bokken .
Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu è un'altra arte marziale moderna causa le sue radici alle tecniche di combattimento dei samurai giapponesi . Dopo jiu jitsu maestro Mitsuyo Maeda si trasferì in Brasile nel 1900 , il suo stile di combattimento più tradizionale cambiato per includere manovre che imitavano situazioni di combattimento reali , come i combattimenti di strada . A differenza di aikido , jiu jitsu brasiliano istruisce gli studenti su una vasta gamma di tecniche di grappling e terra di combattimento, che può essere molto utile nel limitare un avversario più grande che ti ha preso a terra . La strategia globale di jiu jitsu brasiliano è quello di armare gli individui fisicamente più piccole o più deboli con le tecniche necessarie per difendersi da grandi, gli attaccanti più forti , secondo ShenWu.com . Grazie alla sua ascesa in popolarità negli ultimi anni , jiu jitsu brasiliano è ora spesso insegnato in palestre o centri fitness .
Bujinkan Budo Taijutsu

Mentre il lignaggio della Bujinkan è più oscuro rispetto alle altre due arti marziali , si è creduto dai suoi sostenitori per traccia il suo lignaggio direttamente agli antichi insegnamenti del ninja . Se questo è vero o no , Bujinkan Budo Taijutsu vanta una vasta gamma di joint - serrature , prendere bassi, plaid e tecniche che permettono i combattenti più piccoli per far leva su grandi combattenti grappling . Il curriculum Bujinkan comprende nove diversi ryu -ha , o scuole di arti marziali tradizionali giapponesi , e insegna una vasta gamma di arti di combattimento , come ad esempio : staff -combattimento , coltello combattimento , stealth, evasione , laminazione e scherma , secondo il Tanuki Bujinkan preoccupazioni sito dojo .
sicurezza

Più grandi sono , più cadono , ma a volte possono cadere su di voi . Parlate con il vostro medico prima di firmare per una classe di arte marziale per essere sicuri di essere fisicamente abbastanza in forma per impegnarsi nella plaid e joint- serrature queste arti marziali utilizzano . Assicurati di scegliere una classe che ha insegnato da un istruttore autorizzato nella vostra arte della scelta . In caso di dubbio , chiedete al vostro sensei circa il modo più sicuro per eseguire le tecniche .


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