5 consigli per i nuovi studenti di arti marziali

I nuovi studenti di arti marziali sono un gruppo nervoso. Tanto è sconosciuto...

• Quali sono le regole?
• mi farò male?
• Sembro un completo idiota?
• Perché non ricordo nulla?
• Perché non sto migliorando?

La risposta a tutte queste domande è NON PREOCCUPARTI!

Tutti gli studenti di arti marziali principianti iniziano con quegli stessi sentimenti. Non lasciare che ti fermino!

Nella maggior parte dei casi, i tuoi insegnanti e compagni di classe saranno felici di guidarti nella giusta direzione. Ma se sei ancora preoccupato, lascia che ti dia qualche consiglio su come adattarti, guadagnare rispetto, e ottieni il massimo dal tuo allenamento di arti marziali.

5 consigli per i nuovi studenti di arti marziali

Questi suggerimenti funzionano, fidati di me!

Suggerimento 1) Sii puntuale.

Essere puntuali è fantastico. Rivelando presto è anche meglio.

Concediti il ​​tempo di cambiarti, riscaldamento, e concentra la tua mente sull'allenamento. Questo non solo ti prepara per l'apprendimento, fa sapere a tutti che sei uno studente serio.

Passeggiando in ritardo, impiegando dieci minuti per cambiarti i vestiti, e chiedere a qualcuno di raggiungerti è fastidioso e controproducente.

Così, mostra rispetto per il tuo insegnante, compagni, e te stesso per essere puntuale.

Suggerimento 2) Mantienilo pulito e sicuro.

Odio dirlo, ma ogni scuola ha almeno uno studente che puzza. Attenzione:se non riesci a pensare a nessuno, potresti essere tu!

Non essere "quel ragazzo". Lava la tua uniforme. Usa il deodorante. Salta la colonia e il profumo. Stai andando in un club di arti marziali, non una discoteca!

E se a pranzo mangi hummus o pesto, porta delle mentine per l'alito nella borsa. Seriamente, le arti marziali sono un intimo, attività ravvicinata, quindi ecco la regola...

Anche, se ti alleni a piedi nudi, tieni delle salviette per neonati nella borsa. Prima della lezione, soprattutto se hai indossato infradito o scarpe aperte tutto il giorno, una rapida pulizia può evitare di portare sporco o germi sui tappetini con te.

Più, dopo la lezione, puoi pulire i piedi per evitare di portare a casa sporco e germi.

Ora, parliamo di sicurezza...

Unghie lunghe su mani e piedi, piercing, e gioielli di qualsiasi tipo possono portare a lesioni inutili a te stesso e agli altri. Taglia le unghie e rimuovi tutti i gioielli che possono impigliarsi nella tua uniforme o nei capelli di qualcuno.

Se ti capita di tagliarti o graffiarti, Consiglio di portare dei cerotti e del nastro adesivo nella borsa dell'attrezzatura. Ottenere sangue su tutta la tua uniforme potrebbe farti sentire figo, ma avere sangue sulla MIA uniforme? NON è bello!

Così, lavare, fascia la tua ferita, e torna sui materassi il prima possibile.

Suggerimento 3) Porta un taccuino.

È scioccante per me come pochi studenti prendano appunti in una lezione di arti marziali. Hai tenuto un quaderno per ogni materia della scuola accademica, Giusto? Così, perché tratteresti diversamente una scuola di arti marziali?

Non devi portare con te il tuo quaderno sui tappetini, scarabocchiando ogni parola che dice il tuo insegnante, ma dovresti assolutamente prendere l'abitudine di scrivere ciò che hai imparato dopo ogni lezione. I vantaggi sono molti—

• Scrivere appunti è un modo potente per rafforzare l'apprendimento.
• Puoi rivedere le lezioni in qualsiasi momento, ovunque. Soprattutto prima delle lezioni.
• Sarai in grado di tenere traccia dei tuoi progressi.
• Se un giorno insegni, avrai un manuale di esercizi, trapani, e lezioni pronte a partire.

Se scrivere i tuoi appunti è troppo disturbo, allora che ne dici di registrare una breve nota vocale o un video sul tuo telefono?

lascio a voi la metodologia, ma impegnati a creare una connessione più profonda con ciò che stai imparando mettendo le lezioni con parole tue. Fidati di me su questo:un notebook è un punto di svolta!

Suggerimento 4) Mantieni le tue domande.

Dicono che non ci sono domande stupide... ma è una bugia! Per esempio, se fai una domanda su una tecnica prima di praticarla effettivamente, è una domanda stupida.

Non riesco a credere a quante volte ho visto istruttori di livello mondiale, istruttori leggendari, interrotti da studenti hot che pensano di sembrare intelligenti facendo domande "e se" ...

"E se non indossa vestiti?"

"E se avesse un'accetta?"

"E se non avesse la testa?"

Hey, Karate Kid! Zip! Le risposte a tutte le tue domande verranno rivelate praticando, non parlando.

Intendiamoci:il compito di un insegnante è introdurre un'idea. Il compito di uno studente è prendere quell'idea e poi esercitarsi ed esplorarla.

Se qualcosa non funziona, o se viene fatta una scoperta, ORA puoi fare una domanda. E sarà un accorto domanda perché si basa sull'esperienza, non immaginazione. Così, il mio consiglio a tutti gli studenti di arti marziali—

Suggerimento 5) Prepararsi per l'Altopiano.

Essere una cintura bianca è il migliore dei tempi e il peggiore dei tempi. È il peggiore dei momenti perché spesso ti sentirai come se stessi affogando in un mare di nuove informazioni. Ma è il momento migliore perché non imparerai mai così tanto, di nuovo così veloce. È emozionante!

Presto o tardi, anche se, tutti gli studenti di arti marziali hanno sbattuto contro un muro. Finirai per pensare, “So già tutto questo, " o "Io sono mai imparerò tutto questo!” In entrambi i casi, hai torto.

Ecco come funziona il processo di apprendimento...

Le tue abilità fanno un salto... e poi si stabilizzano.

A volte i salti sono grandi e drammatici, e tutti possono vedere il tuo miglioramento.

A volte i salti sono piccoli. Così piccolo che potresti essere l'unico a notarlo.

A volte potresti fare due o tre salti nello stesso mese.

A volte potrebbe volerci un anno per fare un salto.

A volte potresti pensare che stai ricevendo peggio! Ma non lo sei! È solo il modo in cui va l'apprendimento.

Così, non arrenderti. Finché stai facendo il lavoro giusto, il modo giusto, stai ancora imparando... anche se non sembra.

Ricordare, non importa da quanto tempo ti alleni, c'è sempre altro da imparare. Così, nella tua testa, essere sempre una cintura bianca. Questo è il segreto!

Continua a pensare come un principiante e sarai un maestro prima che tu te ne accorga. Forse 50 anni o giù di lì.

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