Perché il Wing Chun è l'arte marziale più efficace per l'autodifesa?

Le arti marziali più efficaci per l'autodifesa

Quale arte marziale è la migliore per l'autodifesa? Qual è l'arte marziale più efficiente? Qual è l'arte marziale più pratica per l'autodifesa? Qual è il più efficace in una situazione di vita reale?

Sebbene ci sia una tendenza, specialmente nel moderno mondo degli sport da combattimento delle MMA, di abbattere altre arti marziali, questo è triste e semplicemente sbagliato. Coloro che sminuiscono le altre arti marziali semplicemente non le capiscono. Non commettere errori, tutte le arti marziali valgono. Tutte le arti marziali possono avvantaggiare i suoi praticanti.

Se ti stai allenando nelle arti marziali, l'autodifesa è qualcosa che si è insinuato nella tua mente, queste sono tutte domande giuste da porre. Tuttavia, non tutte le arti marziali sono le migliori per l'autodifesa. Perché non tutte le scuole di arti marziali si allenano per l'autodifesa. Alcuni sono specializzati in salute, altri in competizioni e altri ancora nel preservare tradizioni e culture.

È lecito ritenere che tutti siano un po' prevenuti riguardo alla loro arte. Questa è solo l'onesta verità di Dio.

Per affermare che la tua arte è l'arte marziale di autodifesa più utile, dovremmo prima definire ciò che rende un'arte marziale efficiente e migliore per l'autodifesa.

Cos'è l'EFFICIENZA nelle arti marziali?

Affinché le arti marziali siano più efficaci nell'autodifesa, devono essere efficienti. Per definizione, questo significa che un'arte marziale deve ottenere il massimo dei risultati con il minimo sforzo. Se si tiene conto di ciò, si inizia a vedere che qualsiasi tipo di arti marziali appariscenti o vistose viene automaticamente squalificato.

Ad esempio, arti come Wushu e Capoeira, che incorporano incredibili acrobazie, non si adattano perfettamente. Sebbene siano un'impresa fisica sbalorditiva e impressionante da guardare, non possono essere efficienti in un combattimento a causa dello sforzo massimo richiesto per raggiungere i loro movimenti (che può o meno fermare un combattimento).

Il Wing Chun è l'UNICA utile arte marziale di autodifesa?

Ovviamente no. Il Wing Chun è l'arte marziale più efficace per la sua immediatezza e semplicità, ma ciò non toglie nulla ad alcune delle altre grandi arti marziali esistenti.

Quindi quali altre arti marziali sono più utili per l'autodifesa?

Ecco un elenco di quelle che consideriamo le arti marziali più pratiche per l'autodifesa:

Elenco TOP 10 delle arti marziali efficaci

10) Lotta
Anche se principalmente uno sport, il wrestling può essere un'arte marziale molto utile per l'autodifesa. Poiché l'obiettivo del wrestling è quello di sopraffare e controllare il tuo avversario, non è difficile vedere come questo potrebbe tradursi in situazioni di vita reale. Il controllo congiunto e le serrature sono spesso usati dai combattenti MMA, spesso con grande successo.

9) Pugilato
I pugni vincono i combattimenti. La boxe è tutta una questione di colpire, il che lo rende un ottimo modo per imparare a difendersi e attaccare in una situazione di autodifesa. Sebbene sia soprattutto uno sport da combattimento, non si può negare che imparare a colpire con potenza e precisione sia pratico e utile in un'arte marziale per l'autodifesa.

8) MMA
MMA è un termine generico per arti marziali miste, anche se ciò che esattamente mescola dipende dal combattente. Come molte arti moderne, ha lo scopo di prendere in prestito le tecniche più utili da diversi stili e applicarle alle arti marziali. Questo può essere buono per un artista marziale affermato, ma per un principiante potrebbe essere un po' troppo aperto. Senza dubbio e come si vede in TV, le MMA possono essere molto devastanti ed efficaci in una situazione di autodifesa.

7) Jiu-Jitsu brasiliano (BJJ)
Il BJJ è diventato piuttosto popolare, specialmente nel contesto delle MMA, e con buone ragioni! Da quando è stato introdotto dai Gracies negli anni '90, si è dimostrato efficace nel costringere un avversario più grande e più forte a sottomettersi. Sebbene la sua applicazione sia spesso quella di portare la battaglia a terra (che non è la più desiderabile delle situazioni di autodifesa), aiuta a prendere forza dalla situazione per consentire di sfruttare la leva.

6) Judo / Jiu Jitsu
Il judo ha preso molto dal Jiujitsu, che era una forma di combattimento ravvicinato senza armi concepita per essere utilizzata dai samurai in situazioni di battaglia. Dal momento che l'armatura indossata significava che i pugni erano praticamente inefficaci, venivano enfatizzati i tiri e le cadute, con l'intento di ferire e uccidere. Sebbene alla fine si sia evoluto in sport, le sue radici testate in battaglia lo rendono molto utile come arte marziale per l'autodifesa.

5) Karate
Il karate è tra le arti marziali più popolari dell'Asia orientale, reso popolare da celebrità da Elvis Presley a Chuck Norris a Michael Jai White. Concentrandosi sulla tecnica per generare potenza, può essere un'arte marziale molto potente ed efficiente da utilizzare in una situazione di autodifesa. Sfortunatamente, è uno dei McDojo più comuni di cui cadere preda, il che lo colloca un po' più in alto nella nostra lista.

4) Jeet Kune Do
Bruce Lee è considerato uno dei più grandi e influenti artisti marziali di tutti i tempi. Iniziando nel wing chun sotto il leggendario Ip Man, non ha completato l'addestramento formale sotto la sua guida, ma ha usato il suo desiderio di imparare per colmare le lacune nelle sue conoscenze e creare uno dei primi tipi moderni di arti marziali miste. Utilizzando l'idea di conservare l'utile e di scartare il non utile, ha creato un sistema personalizzato di arti marziali che funziona per ogni individuo.

3) Muay Thai
Un'altra arte marziale popolare, il muay thai è un'arte marziale efficace e pratica. Incorporando ginocchia e gomiti nel mix, un colpo ben piazzato farà sicuramente danno a un attaccante. Sfruttare questi tipi di colpi significa che il combattente sarà in grado di infliggere danni a una distanza più breve, il che è eccellente in una situazione di autodifesa ravvicinata.

2) Krav Maga
Una delle poche arti militari di combattimento disponibili per il grande pubblico, il krav maga è un programma di arti marziali pratico, utile ed efficace. È stato progettato per essere utilizzato dalle forze di difesa israeliane e questo stile di combattimento è un ottimo modo per insegnare a qualcuno a difendersi con successo in un breve lasso di tempo. Con l'obiettivo di porre fine al combattimento il più rapidamente possibile, questo stile di arti marziali è sicuramente uno dei migliori contendenti per il primo posto tra le arti marziali più efficaci.

1) Wing Chun
Avevi un dubbio nella tua mente?

Continua a leggere per scoprire perché il Wing Chun è l'arte marziale più efficace che puoi trovare!

Perché il Wing Chun è l'arte marziale più efficace

Come abbiamo detto prima, un'arte marziale è efficace quando si ottengono i massimi risultati con il minimo sforzo. La semplicità del Wing Chun risiede nei concetti che guidano le nostre azioni.

I nostri concetti sono in realtà molto scientifici. Comprendere la meccanica fisica dei vettori e della quantità di moto ci consente di rispondere in modo efficiente. La nostra postura è pensata per gestire la forza in arrivo e le forme geometriche (come linee e triangoli) ci consentono di creare angoli che ci aiutano a dissipare e reindirizzare quella forza.

La difficoltà sta nel rieducare la mente e il corpo ad aderire a questi concetti, alcuni dei quali possono sembrare controintuitivi. Le risposte agli attacchi sono sempre la risposta più diretta e pratica che possiamo trovare; spesso, si tratta semplicemente di attaccare, invece di difendere o bloccare.

Ciò che aiuta è anche l'approccio generale del Wing Chun. Si avvicina alle arti marziali come una forma di autodifesa, pensata per essere usata solo quando la sicurezza è in gioco. In quanto tale – e spesso non realizzato – è molto violento e distruttivo. A differenza degli sport o delle competizioni che hanno regole per PREVENIRE gli infortuni, l'obiettivo del wing chun è CAUSARE lesioni.

Cosa è più utile del Wing Chun?
La cosa meravigliosa del Wing Chun è che mentre la maggior parte delle arti marziali tende a favorire il più grande, più forte e più veloce, il Wing Chun toglie velocità e forza dall'equazione. Piuttosto che concentrarci su quanto puoi essere più forte o più veloce dell'altra persona, ci concentriamo sulla nostra stabilità posturale e sulla forza delle nostre connessioni interne. In parole povere, ci concentriamo su posizione, tempismo e postura.

Questa enfasi sulla posizione, il tempismo e la postura significa che un combattente più basso e più debole può resistere a un avversario più grande e più forte. Questo perché il nostro obiettivo non è sopraffare, ma controllare.

Inoltre, poiché non aderiamo a nessuna regola prestabilita, siamo liberi di usare i nostri concetti in un modo che produca il massimo danno. I bersagli morbidi come occhi, naso, gola e inguine diventano i nostri bersagli primari, poiché sono i più soggetti a lesioni.

Guidare i nostri movimenti attraverso concetti piuttosto che tecniche è anche ciò che aggiunge semplicità al Wing Chun. Piuttosto che concentrarci sull'applicazione di una tecnica per rispondere a un attacco individuale, ci concentriamo sull'"energia" o sullo slancio che sentiamo. Due delle energie più comuni sono l'energia di compressione, che è un tentativo di sopraffarti, e la perdita di contatto, che fedele al suo nome, significa che il contatto precedentemente stabilito non è più presente. Entrambi sono altamente perseguibili e consentono di piazzare un potente attacco SE il combattente può rispondere seguendo i nostri concetti. L'energia di compressione deve essere ridotta; La perdita di contatto deve essere seguita da uno sciopero. Idee molto semplici, ma non tenere a mente questi concetti significa che una persona può e spesso perderà l'occasione di colpire e viene invece colpita.

Il Wing Chun è l'arte marziale più fraintesa?
Per quelli di noi che hanno allenato il Wing Chun per molti anni, può essere frustrante che il Wing Chun venga giudicato in base alle azioni di alcuni YouTuber o appassionati di MMA che credono che l'ottagono sia l'unico test di abilità di combattimento. Soprattutto quando si è testimoni del potere che una persona può generare lavorando sulla propria struttura.

Ahimè, è comprensibile.

Il Wing Chun non è fatto per mettersi in mostra, né per essere usato in una competizione sportiva. Molte persone, anche praticanti di arti marziali di lunga data, non comprendono appieno le differenze tra l'autodifesa e la competizione sportiva.

Tuttavia, la sottigliezza del Wing Chun si aggiunge alla sua efficienza. Non ci sono espedienti, nessuna tavola da rompere. O lo sai o non lo sai. Insieme al tempo necessario per sviluppare la struttura, non è un mistero il motivo per cui gli impazienti spesso non trovano successo nel Wing Chun. Proprio come un combattente MMA si allena per l'atletismo, alleniamo i nostri corpi per mantenere la struttura. Non ti renderà atletico, ma ti renderà un combattente migliore.

C'è un motivo per cui lo studente più anziano di Yip Man, Leung Sheung, ha detto "se mi trovi sei fortunato". Il Wing Chun di alta qualità è difficile da trovare se non sai cosa cercare. Tuttavia, una volta trovata la qualità, scoprirai che non ci sono limiti a come e dove si può usare il Wing Chun.

[Perché il Wing Chun è l'arte marziale più efficace per l'autodifesa?: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/per-sigillare/1006052058.html ]