Softball Trapani

allenatori usano trapani softball durante le prove per rafforzare la capacità dei giocatori . Questi esercizi possono essere utilizzati per migliorare le medie di battuta e gli istinti mettendo in campo , e per aiutare i giocatori controllano le palle a terra in entrata e pop-up . Trapani possono aumentare più che gli aspetti fisici dei giochi degli atleti , ma possono anche migliorare il morale della squadra e la motivazione individuale . Lanciare precisione

giocatori dovrebbero essere suddivisi in gruppi di due ; partner in piedi da qualche parte tra i 60 ei 90 metri di distanza. Assegnare un partner per essere il catcher e l'altro per essere il lanciatore. Il lanciatore deve puntare al torace , cintura o capo del catcher, come palle avvicinano queste zone del corpo sono più facili da ricevere. Il ricevitore deve rimanere radicata nella sua posizione , muovendo solo per prendere una palla irregolare che possono ferire qualcuno . Eseguire il trapano per il tempo necessario . Partners punteggio 1 punto per ogni palla che viene lanciata con precisione , e la coppia con più punti quando il tempo è scaduto vince la partita . Questo tipo di ripetizione aiuterà i giocatori si abitua al movimento del braccio appropriato di un solido tiro e di migliorare la loro tempistica , . Avere una sensazione di precisione quando rilasciare la palla durante una rimessa è di vitale importanza
Linea Percorsi

Usa coni per delimitare il campo esterno , infield e monticello del lanciatore . A seconda dell'età dei giocatori , l'allenatore o il lanciatore della squadra starà alla collinetta del lanciatore . Scegliere giocatori di essere in difesa, e dividerli tra le zone infield e outfield . Uno per uno , il resto dei giocatori arriverà per un turno alla battuta . Giocatori difensivi non possono lasciare le loro zone durante un gioco, tuttavia , tra inning la difesa può passare da una zona per la pratica e abilità rafforzamento in ogni sezione . Il battitore avrà una quantità specificata di piazzole (potrebbe essere di 5 , 10 , 20 , qualunque sia l'allenatore decide ) . Per ogni unità di linea, battitori ottengono un punto . Per ogni popup hanno colpito , ottengono un punto portato via . Ogni unità linea che permette al battitore di raggiungere la prima base vale 2 punti . Battitori possono passare attraverso la rotazione di due o tre volte , e il battitore con più punti vince . Questo esercizio aiuterà affinare sia incisiva e abilità mettendo in campo .

Fly palle e pop -up

Vola palle e pop-up sono comuni in partite di baseball , quindi è saggio concentrare alcune esercitazioni softball sulla messa in campo di questi. Sono i giocatori allineare all'estremità della linea di fallo di destra . L'allenatore deve stare in campo di centro-destra . Uno alla volta , i giocatori della linea correranno verso la seconda base , mentre il coach getta loro una linea -drive . Ogni giocatore prenderà la palla e poi gettarlo a terra mentre continua a correre e prepararsi per la palla successiva . L'allenatore lancerà una seconda linea -drive , che il giocatore deve prendere e scartare nuovamente . Il tiro finale sarà una finestra pop- up . Una volta che il giocatore lascia la linea di fallo e comincia a correre verso la seconda base , ha bisogno di continuare a sprint e non interrompere o esitare. Dopo che il giocatore ha messo in campo tutte e tre le palle , tornerà le palle per l'allenatore e prendere il suo posto alla fine della riga . Il secondo giocatore va .


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