Come insegnare principianti Swim Lessons

Il nuoto è un ottimo esercizio e può essere molto divertente . Si può anche salvare la vita. Molte persone si iscrivono i loro bambini nei programmi per imparare a nuotare , ma si può insegnare questa importante abilità per persone di ogni età . Tutto ciò che serve è la pazienza , la fiducia e una certa pratica . Cose che ti serviranno
vestito Nuoto
piscina , stagno o lago
Calcio pensione ( opzionale)
occhialini da nuoto ( opzionale)
Mostra Altre istruzioni
1

Mettetevi comodi in acqua . Avere il vostro studente guadare in giro in acque poco profonde , abituarsi alla sensazione e la temperatura , e bolle di colpo mettendo la faccia in acqua ed espirando dalla bocca .
2

Prova a calci . Chiedete al vostro studente a tenere sul lato della piscina . Si può anche tenere le mani . Fategli allungare le braccia e il corpo dritto dietro di lui e calci i piedi sulla superficie dell'acqua senza piegare le ginocchia . Se lui sta bene con questo dopo un paio di volte , si può avere lo tenere su un galleggiante come una tavola calcio , o semplicemente tirarlo intorno l'acqua dalle sue mani mentre sta calciando .
3 < p > il lavoro su cerchi braccio . Mentre in piedi in acqua , chiedete al vostro studente di formare palline con le mani tenendo le dita . Con entrambe le braccia tese, digli di prendere una mano e scavare in acqua di fronte a lui . Avere lo stesso braccio che si muove in un ampio movimento circolare dalla spalla tutto intorno fino a quando le sue dita escono fuori dall'acqua e toccare nuovamente la superficie . Ripetere questa operazione con l'altro braccio .
4

Una volta che il vostro studente è comodo sia con calci e cerchi braccio , cerca di mettere insieme queste due mozioni . Tenere lo studente in una posizione flottante anteriore , e camminare al suo fianco mentre lui cerca calci e facendo cerchi braccio insieme . Una volta che sembra di nuotare in proprio , si può lasciare andare .


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