Come prevenire lo sfregamento

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Smettila di irritarti! Il gel 2skin è sicuro per le mute in neoprene ed è raccomandato dal campione del mondo Jan Frodeno.

Cos'è lo sfregamento?

Durante lo sport, specialmente durante il triathlon, la nostra pelle soffre di sfregamenti. Lo sfregamento è una condizione che si verifica quando i tessuti della pelle si sfregano l'uno contro l'altro o quando la pelle si sfrega contro i vestiti. Può portare a una varietà di sintomi, tra cui arrossamento, prurito, infiammazione, tenerezza, dolore e gonfiore nel sito interessato. Questi sintomi possono peggiorare quando l'area interessata viene a contatto con acqua o sudore. Lo sfregamento durante il triathlon è più probabile che si verifichi vicino alle cuciture della muta, all'interno della coscia, ai capezzoli, ai piedi, alla pelle sotto la fascia del cardiofrequenzimetro o all'inguine o dietro, dove la sella della bici esercita grandi quantità di pressione sulla pelle attraverso gli indumenti.

Prevenire lo sfregamento

Un modo per prevenire lo sfregamento è indossare indumenti adeguati. Ciò include indumenti che aiutano a mantenere la pelle asciutta e allontanano l'umidità dalla pelle, nonché indumenti senza o solo piccole cuciture. La biancheria intima e i reggiseni con cuciture o altre parti cucite che sfregano contro la pelle devono essere sostituiti con articoli che non contribuiscono all'attrito. Si consigliano tessuti sintetici comodi e indumenti che non sfreghino contro la pelle. Anche l'abbigliamento che si comprime, ad esempio indumenti in spandex o lycra, può essere d'aiuto. Se tendi a soffrire di sfregamenti sulle cosce, dovresti indossare anche pantaloni e/o pantaloncini realizzati con questi materiali. Assicurati di cambiare subito gli indumenti bagnati dopo l'esercizio.

Nuovo gel per prevenire gli sfregamenti

Un nuovo prodotto che anche il miglior triatleta e campione del mondo Ironman, Jan Frodeno, usa nelle sue gare è altamente raccomandato:pjuractive 2skin , un gel che protegge da sfregamenti e vesciche. Immediatamente dopo l'applicazione forma sulla pelle un film protettivo invisibile. La struttura cellulare viene rafforzata e la pressione sulla pelle si estende su un'area più ampia. E a differenza delle creme e dei bastoncini convenzionali, la tua pelle rimane traspirante! 2skin è stato dermatologicamente testato, è privo di emulsionanti che indeboliscono la pelle ed è resistente all'acqua e al sudore. Il prodotto è anche sicuro da usare con abbigliamento sportivo funzionale e mute.

pjuractive 2skin offre molti vantaggi rispetto alle creme tradizionali spesso utilizzate dai ciclisti. Ne basta una piccola quantità e si applica direttamente sulla pelle, mentre le creme tradizionali vengono applicate in strati spessi tra la pelle e gli indumenti.

Trattare la pelle irritata

Se ti ritrovi con la pelle irritata o se stai leggendo questo articolo perché non avevi alcun gel a portata di mano per prevenire le irritazioni, ecco alcuni suggerimenti:prenditi del tempo per consentire alla tua pelle di guarire, assicurandoti al contempo una buona alimentazione e applicare un po' di unguento alla camomilla sulla zona. L'olio di camomilla (noto anche come olio di calendula) favorisce la guarigione e ha proprietà antinfiammatorie, antimicotiche e antibatteriche. Prima di applicare qualsiasi unguento, detergi la zona interessata con acqua tiepida, anche se inizialmente punge. Questo aiuterà a prevenire l'infezione.

Una dieta sana ed equilibrata può anche aiutare a guarire la pelle danneggiata. Gli alimenti ricchi di vitamina A, C e beta-carotene rafforzano il sistema immunitario e promuovono la guarigione quando la pelle è irritata o infiammata. Il monitoraggio dell'apporto calorico può aiutare a prevenire l'aumento di peso che contribuisce alle pieghe della pelle, aree in cui lo sfregamento è più comune.

Se l'area irritata è piccola, puoi anche coprirla con una piccola benda per proteggere la pelle ed evitare ulteriori irritazioni. Se l'area interessata è gonfia, incrostata, sanguina o è insolitamente dolorosa, dovresti consultare un medico. La pelle infetta può richiedere un trattamento con antibiotici prescritti.

Pjuractive 2skin, il gel che può prevenire l'insorgenza di irritazioni, è già disponibile presso molti rivenditori negli Stati Uniti e può essere ordinato anche su Pjuractive.com.

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