Aumenta la forza delle gambe e della schiena con questo esercizio

Per accedere a tutta la nostra copertura di allenamento, attrezzatura e gara, oltre a piani di allenamento esclusivi, foto FinisherPix, sconti sugli eventi e app GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>iscriviti a Outside+.

Questa settimana vi presentiamo un esercizio conosciuto al Pull Through. Questo è un ottimo esercizio per la parte inferiore del corpo che aiuterà ad aumentare la forza delle gambe e della schiena.

Altri video "Monday Minute"

CORRELATO:Trattamento, prevenzione ed esercizi della sindrome del piriforme

[Aumenta la forza delle gambe e della schiena con questo esercizio: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Altro-Coaching/1006053285.html ]