Video:un esercizio per migliorare la salute e la funzione delle spalle

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Questa settimana ti mostriamo la fila di cavi con un braccio in piedi, un esercizio che aiuta a migliorare la salute e la funzione delle spalle. Questo è un ottimo esercizio per gli atleti che hanno bisogno di migliorare la postura o hanno una scarsa capacità di portare le braccia a causa di un vecchio infortunio o di una condizione precedente.

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