Che cos'è l'iso nel basket? Come migliorarlo

Iso nel basket è un termine che si riferisce alle mosse di isolamento. Le mosse Iso sono isolamenti, il che significa che sono giochi uno contro uno in cui il ballhandler ha spazio per manovrare e attaccare il difensore. Le mosse iso sono rese famose da giocatori come Allen Iverson, Kobe Bryant, e LeBron James. Hanno tutti usato le iso per dominare gli avversari in campo. Le mosse iso sono ottime per creare attacco. Ma possono anche essere usati per creare slancio. Ed è molto divertente quando giochi con giocatori che sanno come usare le iso nel basket.

Sommario

1. La mossa Iso
2. L'Iso Drive
3. L'Iso Pull-Up
4. I migliori giocatori Iso nell'NBA oggi
5. Esercizi per diventare migliori a Iso Ball
6. Conclusione

La mossa Iso

Le mosse Iso sono un ottimo modo per creare abbinamenti uno contro uno. E possono essere usati in isolamento o fuori dagli schermi. I giocatori Iso hanno bisogno di un ottimo gioco di gambe, abilità nel maneggiare la palla, resistenza, fiducia, e la capacità di segnare da qualsiasi posizione in campo. Quando crei anche una mossa iso, vuoi che il difensore del tuo giocatore sia completamente girato. In modo che guardi il canestro della sua squadra invece del tuo. Ci sono due tipi di iso move :

Il Drive e Pull Up Iso Move

Questa mossa iso richiede il dribbling verso entrambi i lati della linea di tiro libero. Durante l'utilizzo di crossover veloci fino a quando non ce n'è abbastanza spazio tra te e i tuoi difensori per la penetrazione nel loro territorio. Che dà loro spazio per guidare.

Iso Move sul perimetro

Se il tuo giocatore è al di fuori della linea dei tre punti, deve prima ottenere il controllo del proprio difensore usando alcuni falsi e vari dribbling prima di penetrare nel loro territorio per un tiro in sospensione o per fare una sorta di movimento al canestro come se lo togliesse dal bicchiere.

L'Iso Drive

Per eseguire un'unità iso hai bisogno di un ottimo gioco di gambe, resistenza, abilità nel maneggiare la palla, fiducia, e rapidi incroci o tra le gambe che faranno perdere l'equilibrio ai difensori rendendoli vulnerabili alla penetrazione in qualsiasi direzione tu scelga. Quando si eseguono i drive Iso nei giocatori di basket, i giocatori dovrebbero usare diverse combinazioni di crossover fino a quando non ci sono abbastanza passaggi creati verso entrambi i lati della linea di tiro in modo che abbia spazio per penetrare nel territorio del difensore.

Iso Drive da un angolo

Se il tuo giocatore è nell'angolo, dovrebbe esserci spazio tra loro e i suoi difensori per consentire la penetrazione che possono fare usando incroci veloci o intorno alla sua schiena finché non ha creato spazio sufficiente per avanzare verso una delle linee laterali della linea di tiro libero.

Iso Drive su perimetro

I giocatori Iso che sono al di fuori del raggio di tre punti devono prima creare una separazione dai loro difensori in modo che abbiano abbastanza spazio per eseguire una mossa esplosiva in qualsiasi momento prima di superarli verso una linea laterale, assicurandosi di utilizzare combinazioni di diversi falsi con movimenti di palla come un dribbling tra le gambe seguito da un passo in avanti incrociato.

L'Iso Pull-Up

I pull-up iso sono mosse di isolamento eseguite dai giocatori iso. È un ottimo modo per creare slancio nel gioco, può essere utilizzato fuori dagli schermi, e pull-up danno al tuo giocatore spazio per eseguire una mossa esplosiva in qualsiasi momento rendendo i loro difensori vulnerabili alla penetrazione in entrambe le direzioni che scelgono.

Se vuoi che il tuo giocatore Iso esegua un iso pull up, allora deve usare diverse combinazioni di gestione della palla come il dribbling tra le gambe seguito da un passaggio in avanti incrociato prima di esplodere con un altro crossover o dietro la mossa dietro la schiena che gli dia spazio verso uno linea laterale verso la linea di tiro libero per un tiro in sospensione o una sorta di mossa rapida a canestro creando una separazione sufficiente dal suo difensore non concedendo loro alcuna possibilità di recupero.

Iso Pull-Up da un angolo

I giocatori Iso che si trovano negli angoli possono eseguire un Iso pull-up usando vari dribbling finché non hanno creato spazio sufficiente per esplodere in avanti verso una linea laterale verso la linea di tiro libero con una separazione sufficiente dal loro difensore che li rende vulnerabili alla penetrazione in qualsiasi direzione tu scelga.

Iso Pull-Up sul perimetro

I giocatori Iso che sono al di fuori della gamma dei tre punti devono prima creare una sorta di movimento dai suoi difensori in modo che abbia spazio per superarlo verso una delle linee laterali dandogli spazio per penetrare e fare qualsiasi mossa a canestro o fai un tiro in sospensione che darà al tuo giocatore più slancio di prima creando allo stesso tempo una vulnerabilità difensiva che non consente alcuna possibilità di recupero.

I migliori giocatori Iso nell'NBA oggi

James Harden

James Harden dei Brooklyn Nets è il primo giocatore a cui penso quando penso al basket Iso. egli è uno dei migliori nelle iso move in tutta la NBA oggi perché può raggiungere quasi ogni punto del campo e usare la sua esplosività per toglierlo dal vetro o tirare un tiro in sospensione, quindi ci sono pochissime possibilità che i difensori riescano a fermarlo ogni volta che si stanno difendendo da una mossa iso di James Harden.

Kevin Durant

Kevin Durant è un giocatore iso che può raggiungere qualsiasi punto del campo e usare la sua esplosività che lo rende molto pericoloso nelle mosse iso. Ha diverse combinazioni di dribbling che usa quando attacca i difensori con i drive Iso per questo motivo, non importa dove ti stai proteggendo da Kevin Durant, sarà estremamente difficile per loro fermare un'unità Iso di Kevin Durant.

Stefano Curry

Scorso, ma non meno importante, Parlerò di Stephen Curry. Penso che sia il miglior giocatore iso in tutta la NBA oggi perché ciò che lo rende così pericoloso con le iso mosse è che non puoi dire in quale direzione andrà quando superi il suo difensore, rendendolo molto difficile per loro di fermarlo quando è dell'umore giusto.

Esercizi per diventare migliori a Iso Ball

Esercizi uno contro uno

Gli esercizi iso one-to-one sono un ottimo modo per allenare le iso mosse perché insegneranno al tuo giocatore quanto siano importanti le finte di palla e le combinazioni di dribbling durante l'esecuzione di iso drive. Puoi anche fare uno su due o tre trapani iso che richiede al difensore di utilizzare tecniche diverse per difendersi da una mossa iso creando vulnerabilità difensiva che è ciò che fa questo trapano.

Combinazioni di palle finte e dribbling

Eseguire vari tipi di finte con la palla combinati con diverse combo di dribbling come tra le gambe, crossover passo avanti, attraversa un passo indietro, eccetera., ti dà una stanza in qualsiasi momento prima di usare mosse esplosive come i colpi in salto iso (un tiro eseguito da una gamba), iso layup (un tiro eseguito su una o entrambe le gambe), iso esplosività che è quando esplodi in qualsiasi direzione tu scelga senza possibilità di recupero da parte del difensore.

Manipolazione della palla

Gli esercizi di manipolazione della palla sono un ottimo modo per migliorare le iso mosse perché miglioreranno il controllo della palla, combinazioni di dribbling di cui ho già parlato prima , e anche aumentare la resistenza delle caviglie.

Conclusione

Quindi ecco qua! Le mosse iso sono quando i giocatori di basket si muovono oltre il loro difensore verso la linea di tiro libero. I pull-up iso possono essere eseguiti da un angolo o al di fuori dell'intervallo dei tre punti, e gli esplosioni iso consentono al tuo giocatore di esplodere in qualsiasi direzione che scelgono senza possibilità di recupero da parte dei difensori perché creerà vulnerabilità difensiva che è ciò che i giocatori vogliono quando eseguono una mossa iso sui difensori.

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